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基礎から学ぶスポーツセルフコンディショニング 単行本 – 2018/11/2

5つ星のうち3.9 23個の評価

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商品の説明

出版社からのコメント

今や球界を代表する大投手になったジャイアンツの菅野投手
彼が、大学時代に学んだのが本書の著者である西村典子氏
その他にも多くのスポーツ選手を指導した経歴を持つ氏の理論はとにかく基礎を大切にすること
本書を読み進め、自分の体を大切にしてもらえればという願いが込められた一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

“球界屈指の右腕”読売巨人軍菅野選手など、多くのトップアスリートを指導した実績のあるアスレティックトレーナーが、自身(セルフ)でできるコンディショニングの知識を全3章、計36項目で解説!!本番で100%以上の力を発揮するために!!誰でも一人で自宅で簡単にできる!!正しいメンテナンス・トレーニング・食事・休養が最高のパフォーマンスに繋がる!!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 日本文芸社 (2018/11/2)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/11/2
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4537216247
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4537216240
  • 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 17 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 23個の評価

カスタマーレビュー

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2020年1月26日に日本でレビュー済み
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2018年12月17日に日本でレビュー済み
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