![脊柱管狭窄症 自分で治せる最新1分療法大全 ~ 間欠性跛行・しびれ・腰痛・坐骨神経痛 足裏の異常感覚 ~ ([バラエティ])](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/91M4EMj+8zL._AC_UL160_SR160,160_.jpg)
もう10ヶ月近く、坐骨神経痛に悩まされ、30分歩くのに3～4回はしゃがんだり
腰を反らせてみたり、右やら左やらに傾けてみたりして、やっとまた歩き始め、
そしてまたすぐに痛くなる・・それも歩くのが本当に困難だと思うくらい。
じっとしててもキンキンキュンキュン痛いときもあり、落ち込んでました。
でも、頑張って犬の散歩に行ってたんですが、もう限界が近かったです。
これまでも、色々やりました、ピラティスやったり、ストレッチやったり
湿布貼ったり、マッサージシてもらったり・・・でも、全然良くならず
もう半分諦めてたんですが、この本に書いたる通りにやってみたら、なんと1週間ほどで
かなり改善され、ちょっとまた痛いときもありましたが、2週間で、かな～～～り良くなり
現在に至る・・です。
まだ痛いとき、痛い日があったりしますが、この本に書いてあるとおりをずっと続けていけば
大丈夫かな、と思えるようになりました。感謝です！
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