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土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング 単行本(ソフトカバー) – 2015/8/29

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商品の説明

内容紹介

サイクルロードレースのトッププロとして欧州で活躍した土井雪広。
彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。
欧州の科学トレーニングの方法論や戦術、そして走り方を「知ること」と出会って、徐々に「強くなった」のである。
そしてそれは、世界レベルのトッププロのみならず、一般のアマチュア自転車乗りにも応用できるものである、と彼は言う。
トレーニングに対する考え方、フィジカル、戦略、運(を引き寄せる)、それらすべてを「トレーニング」し、向上させていった上で、「強さ」を「作り上げる」こと。
「強くなる」とは、どういうことなのか。
サイクルロードレースの世界第一線で戦ってきた著者による、徹底して世界に通用するためのトレーニング法を示した実践書。

内容(「BOOK」データベースより)

サイクルロードレースのトッププロとして欧州で、そして日本でも活躍している土井雪広。彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。欧州で出合ったトレーニングの方法論や戦術・走り方を「知ったこと」で、段階を踏み、「強くなった」。それは、世界レベルのトッププロのみならず、日本のサイクリストたちにも応用できるものである、と彼は言う。考え方、フィジカル、戦略、運(を引き寄せる)、それらすべてを「トレーニング」し、強さを「作り上げる」こと。世界第一線で戦ってきた著者による、徹底して世界に通用するためのトレーニングや戦術を示した実践書。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 240ページ
  • 出版社: 東京書籍 (2015/8/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4487809177
  • ISBN-13: 978-4487809172
  • 発売日: 2015/8/29
  • 梱包サイズ: 21.1 x 14.8 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 29件のカスタマーレビュー
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