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図解 100歳まで効く! 「抗加齢」の基本 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/10


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商品の説明

内容紹介


今からでも遅くない! 「抗加齢」「若返り」のノウハウを解説する決定版!
血管、筋肉、骨、歯、脳の抗加齢(アンチエイジング)の5つを基本とし、元気に過ごすための食事、運動、習慣を部位別にわかりやすく紹介。
おすすめアンチエイジングレシピもたっぷり掲載。
白澤卓二先生による、100歳まで元気に生きる「コツ」がわかります。

内容(「BOOK」データベースより)

食事、運動、習慣…部位別に分かる白澤式若返るコツ。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 139ページ
  • 出版社: 成美堂出版 (2012/10/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4415312853
  • ISBN-13: 978-4415312859
  • 発売日: 2012/10/10
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.2 cm
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