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図解 40歳からは食べ方を変えなさい! 単行本 – 2015/6/8

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商品の説明

内容紹介

文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で新登場!  40歳からは「体に必要な食べ物」がガラッと変わります。 30代までと同じような食事をしていると、お腹周りの脂肪が気になる、駅の階段をのぼっただけで息切れする・・・・・・といった、 いわゆる「老化現象」が現れます。 ほうっておくと、肥満、糖尿病、脳卒中など、さまざまな病気を招いてしまうのです。 40歳からは、「年齢に応じた食べ方」が必要です。 本書では、ガン治療の名医・済陽先生が考案した、「体と心が若くなる」食べ方を紹介します。 ◎「薬食い」鮭+「野菜の王様」ブロッコリー →「若い体をつくる」最強食! ◎「医者いらず」りんご+「黄金の滋養食」蜂蜜 →「免疫力アップ」で体イキイキ! ◎「畑のミルク」ぶどう+「発酵乳」ヨーグルト →抗加齢の「強い体」になる! などなど、人生後半の体を支える食べ方が満載です! 「1食1食の積み重ね」――それが、若さも健康も左右するのです。

内容(「BOOK」データベースより)

「白米」には「納豆」、「焼き魚」には「レモン」、「りんご」には「蜂蜜」…「食べ合わせ」で老化に勝つ!「やせる食べ方」「若返る食べ方」が、すぐわかる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2015/6/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837925944
  • ISBN-13: 978-4837925941
  • 発売日: 2015/6/8
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.2 cm
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6件のカスタマーレビュー

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2018年3月3日
形式: 単行本Amazonで購入
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2018年5月21日
形式: 単行本Amazonで購入
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2018年7月4日
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2015年12月28日
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ベスト1000レビュアー
2015年8月17日
形式: 単行本Amazonで購入
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2015年8月2日
形式: 単行本
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