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図解 自分を操る超集中力 Kindle版

4.1 5つ星のうち4.1 275個の評価

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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超重要項目だけを絞り込み、96ページに凝縮!
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この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。

出版社より

人を操る禁断の文章術 自分を操る超集中力 図解 自分を操る超集中力 マンガでよくわかる 自分を操る超集中力 知識を操る超読書術
カスタマーレビュー
5つ星のうち4.2
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価格 ¥1,540 ¥1,200 ¥100 ¥1,111 ¥1,224
カテゴリー 文章術 集中力 集中力 集中力 読書術
内容 【10万部突破!インフルエンサーご用達!】 本書では、メンタリズムの得意とする 「人心掌握」「大衆煽動」のエッセンスを文章に応用し、読み手の心を自在に操る「メンタリズム文章術」を大公開。扱うテーマは、セールス、プレゼン、恋愛、依頼など、書き手の腕が求められるシーンを幅広く網羅。書くべき内容とその書き方が一目にわかるようになる。 【40万部突破!集中力&DaiGoの決定版】 あなたの集中力を劇的にアップさせる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、著者が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介。本書では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。 【「超集中力」のエッセンスを凝縮!】『自分を操る超集中力』が、待望のオールカラー図解化! 超重要項目だけを絞り込み、96ページに凝縮! さらに購入者にメンタリストDaiGoオリジナルのダウンロード特典を付けた「強化版」が誕生しました。 【本が読み慣れない人でもオモシロくわかる!】 1日20冊の本を読むDaiGoの超集中メソッドがストーリーで楽しく身につく! 本書は、集中力を使いこなすメソッドを学び、漫画の「新人賞」を目指すOL・吉岡めぐみの奮闘ストーリーです。超ベストセラー『自分を操る超集中力』のエッセンスを物語に凝縮させました。時間のない方にもオススメです。 【DaiGoのようにインプット&アウトプットしたい方へ!】 本書はそんな強靭なアウトプットを生み出しているメンタリストDaiGoの読書本。速読よりも熟読を、良書よりも悪書を、新刊よりも古典を…「知識の最大化」を人生のテーマを掲げ、毎日10~20冊の本を読む、著者の読み方を徹底解説! 本書のテクニックを学べば、モチベーション、集中力、記憶力、理解力…、いつもの読書の質が上がります!
発売日 2015/1/19 2016/5/27 2017/7/18 2018/1/5 2019/11/20
本 体 価 格 1,400 1,400 1.100 1,300 1,400
備考 ★第7回オーディオブックアワード特別賞受賞 ★amazonランキング大賞2018上半期「オーディブル部門」総合1位獲得

商品の説明

著者について

人の心を読み、操る技術“メンタリズム"を駆使する日本唯一のメンタリスト。テレビ番組への出演多数。外資系企業の研修やコンサル、教育誌への連載なども手掛けている。
◎主な著書は、『人を操る禁断の文章術』(かんき出版)、『一瞬でYESを引き出す 心理戦略。』(ダイヤモンド社)、『限りなく黒に近いグレーな心理術』(青春出版社)、『ポジティブ・チェンジ』(日本文芸社)ほか。著書累計で160万部を超える。
本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした『自分を操る超集中力』(小社刊)の図解版。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B073WQLQJY
  • 出版社 ‏ : ‎ かんき出版 (2017/7/18)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/7/18
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 57751 KB
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) ‏ : ‎ 有効になっていません。
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効にされていません
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 本の長さ ‏ : ‎ 99ページ
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 275個の評価

著者について

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メンタリストDaiGo
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メンタリスト DaiGo

著書累計は200万部突破、大学教授、企業顧問、慶応卒 、英国のメンタリズムを日本に初めて紹介。心理学を応用し、ITサービスから遺伝子検査まで開発したりしています。

実際は2匹の愛猫と一緒に、月300冊の本を読むただの本の虫。

ニコ生・Twitterにて心理学動画無料公開中

ニコ生→http://ch.nicovideo.jp/mentalist

Twitter→https://twitter.com/Mentalist_DaiGo

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
275グローバルレーティング

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お客様のご意見

お客様はこの書籍について、分かりやすく勉強になったと評価しています。内容を短時間で復習できる点や、図解版がわかりやすい点も好評です。また、著者の頭の良さを指摘し、すぐに実践できるテクニックが散りばめられている点が特に好評です。全体的に、読みやすさが高く評価されており、理解度が早まるという意見が多くあります。目疲れが集中力につながるという情報もあり、アイケアを意識した方が良いようです。

お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません。

9人のお客様が「分かりやすさ」について述べています。9肯定的0否定的

お客様はこの書籍について、分かりやすさを高く評価しています。内容が整理されており、内容を短時間で復習できる点が好評です。図で詳しく説明され、実践の難易度が下がったという意見もあります。また、イラストと図がわかりやすく、すぐに実践できるテクニックが散りばめられているため、実践の難易度が下がったという声もあります。ただし、一部のお客様は「早起き」ができるようになったという指摘もあります。

"...」 図解版の本書は、情報が圧縮され、図で詳しく説明されているため、ウィルパワーを消耗することなく読むことができます。 本書の中で私が一番心に残ったのは以下の部分です。 「『集中する』とは、何か1つにフォーカスすること。..." もっと読む

"...初めて読む方にオススメしたいです。 図解は要点がまとめられていて、初心者が理解しやすくなっているのが特徴です。 要点が整理されている図解版を読むことで、理解度も早まると思います。..." もっと読む

"...圧倒的にこちらの図解版をオススメします! イラストと図で非常にわかりやすく、実践の難易度が下がった気がします。 この書籍のおかげで私は「早起き」ができるようになりました。 小さな習慣と変化ですが、とても感謝しています。" もっと読む

"とても分かりやすくまとめられていた 書かれていたことすぐに実践してます" もっと読む

5人のお客様が「内容」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこの本の内容を面白く読ませ、勉強になったと評価しています。著者の頭の良さが伝わり、良い本だと感じています。また、読むだけでモチベーションが上がるという意見もあります。

"面白く読ませてきただき、概ね参考になりました。 ただ、自分の好きなように割り振る事ができない職業の方には、一日の時間の使い方など実践できない部分も多いかなと感じました。" もっと読む

"...この本に書かれていることすべてをやるのは、中々難しいことだと思いますが、読むだけでもモチベーションが上がるし、いい本だと思います!おすすめです。" もっと読む

"良かったです。多くの人が知りたいと思っている知識が書いてあります。分かりやすいし勉強になりました。" もっと読む

"...させたりする方法論が書かれているが、それらが世間一般で言われているようなものばかりでなく、心理学や脳科学の知識を応用した真新しいものも多く、読んでいて楽しい。" もっと読む

5人のお客様が「読みやすさ」について述べています。5肯定的0否定的

お客様はこのビジネス本の読みやすさを高く評価しています。読みやすく、表現が上手いため新しい発見が少ないと感じています。また、図解版を読むことで理解度も早まるという意見もあります。ただし、タメになったのは10ページ程度だと指摘する声もあります。

"...」 図解版の本書は、情報が圧縮され、図で詳しく説明されているため、ウィルパワーを消耗することなく読むことができます。 本書の中で私が一番心に残ったのは以下の部分です。 「『集中する』とは、何か1つにフォーカスすること。..." もっと読む

"...図解は要点がまとめられていて、初心者が理解しやすくなっているのが特徴です。 要点が整理されている図解版を読むことで、理解度も早まると思います。 その後、深掘りしたい方はぜひビジネス本も購入されてはいかがでしょうか?..." もっと読む

"勉強法とか集中力とかの本は、字が羅列されていて正直読む気がしないものが多いですが、この本は図が多用されていてとても見やすい!しかもすぐ実践できるテクニックが散りばめられています。..." もっと読む

"表現が上手いだけで新しい発見は少ない。 タメになったのは約10ページ分くらいかな。" もっと読む

3人のお客様が「集中力」について述べています。3肯定的0否定的

お客様はこの製品の集中力を高く評価しています。目の疲れが集中力を増し、不安や迷いが減り、集中力が向上すると報告されています。また、作業に戻ることで脳内ではドーパミンが分泌され、不安や迷いが減るという意見もあります。

"...短い休憩からすぐに作業に戻ることで、脳内ではドーパミンが分泌され、不安や迷いが減り、集中力が高まります。そして、短時間のうちに成果が出ることで行動を続ける根拠と自信が手に入ります。」 P85..." もっと読む

"超集中力を得るためには健康志向にならないといけないと分かりました。" もっと読む

"すでに自分で出来ていることも書かれておりました。 が、目新しい情報もいくつかありました。 目の疲れが集中力につながるとは。アイケア意識しようと思いました。" もっと読む

単行本と図解版の比較
星5つ中4つ
単行本と図解版の比較
本書で特に役立ったのは「アイビ・リー・メソッド」アメリカ最大の鉄鋼会社社長へ、コンサルタントのアイビ・リーによる助言。「会社の生産性を増す一方で、終業時にはさほど疲れない、 その両方を獲得する簡単な方法をお伝えします」それは次の6つを守ることでした。1:紙に明日やることを6つ書き出す2:6項目を重要な順に並べる3:翌日、順番に従って仕事を始める4:もし全部できなかったら、残り全てを悔やむことなく忘れる5:次の日にやる6つを新しく書き出す6:2〜6を丁寧に繰り返す(同社の業績は劇的に改善、社長はアイビ・リーに対して2万5千ドル、 現在の日本円に換算すると約5000万円支払ったそうです)本書では触れてませんでしたが、4(できなかったこと)が新たに翌日の6つに加わるのではないかと思いました。即ち、最重要課題を優先的に達成させる方法だということです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー原書の単行本ですが、こちらにも図解が結構あります。(添付写真は全て単行本の図解です)図解版のデメリットとして、1:文章が1ページ数段になっているので、付箋で要点をまとめにくい2:大きいので単行本用の本棚に収納できない3:大きいので携帯性に優れない(外に持ち運びしにくい)図解を得る為にこれらのデメリットを許容するかはその方によりけりですが、単行本に図解がある程度掲載されていることは分かっていますので、あえて本書を選ぶ必要はないのではと思いましたので☆1つ減らしました。良書であることは間違いないです。
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上位レビュー、対象国: 日本

  • 2024年6月22日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ただこの本を読んで自分の集中力に自信がなくなっていい意味で才能の嫉妬を覚えました。手放しません。
  • 2017年8月9日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    こんにちは、古舘 健です。
    先日、読んだ<自分の時間>に以下の箇所がありました。

    「週末の土曜日から日曜日にかけての時間は、これも他の人同様、あなた自身が自由に使える時間である。(P19)」
    参考:自分の時間 (単行本) アーノルド ベネット (著), 渡部 昇一 (翻訳) 三笠書房

    すきま時間があると、ニュースやメールをチェックしてしまい、集中力を奪われていると感じています。<自分の時間 1日24時間でどう生きるか/HOW TO LIVE ON 24 HOURS A DAY>は、数多くの人にとって切実なテーマではないでしょうか。

    本書は、限られた時間の中でいかに集中力を発揮するか、そのコツを教えてくれる本です。

    前書の<自分を操る超集中力>はすぐに応用できるコツがたくさん紹介されていました。その分、高い集中力を維持する方法を学ぶためにウィルパワーを使わなければならなかったはずです。

    なぜならば、
    「物事を選択するときに使うエネルギーと、集中するときに使うエネルギーは、同じウィルパワーです。ですから、選択が多いほどウィルパワーは消耗します。つまり、選ぶ場面が少なければ少ないほど集中力は上がります。
    生活をシンプルにし、持ち物と選択する機会を減らせば、集中力は自動的に上がるのです。(P45)」

    図解版の本書は、情報が圧縮され、図で詳しく説明されているため、ウィルパワーを消耗することなく読むことができます。

    本書の中で私が一番心に残ったのは以下の部分です。

    「『集中する』とは、何か1つにフォーカスすること。集中しようと思うよりも、『他のことをしない』。これが集中力を上げる一番の方法です。(P47)」

    情報が整理されており、内容を短時間で復習できるので、すでに前書を持っている方にもお勧めできます。
    ぜひ読んでみてください。

    以下は、本書の抜粋です。ためになった箇所を一部、抜粋しご紹介します。
    ------------------------------------------------
    P70
    「プレッシャーを受け、試験に対する不安が高まると、ワーキングメモリーが心配事だけで手一杯になってしまうのです。
    ところが、紙に書き出すことで心配事が外に吐き出されるのです。その結果、ワーキングメモリーがリセットされ、空き容量が増えるという仕組みです。」

    P78-79
    「これは心理学では『締め切り効果』や『デッドライン効果』と呼ばれているもので、時間を短く区切れば区切るほど仕事が管理しやすくなり、集中力が増していく現象を指します。目の前の1つの作業に集中すると、人は本来持っている力を最大限に発揮することができるのです。
    (中略)『集中する』ということは、『やることに注目する』ということ。『他のことをしない』『代わりのことをやらない』というルールを守るだけで、集中力が高まります。」

    P80
    「ポモドーロ・テクニックの優れた点は、『やる気が起こるから行動するのではない。行動したからやる気が出る』という作業興奮の原理を実践しやすい点にあります。
    短い休憩からすぐに作業に戻ることで、脳内ではドーパミンが分泌され、不安や迷いが減り、集中力が高まります。そして、短時間のうちに成果が出ることで行動を続ける根拠と自信が手に入ります。」

    P85
    「自分が何時から何時まで集中して作業に取り組むことができたのか。言わば、『集中力日記』のようなものです。仕事をしていた時間、勉強していた時間ではなく、集中していたかどうかにフォーカスしてください。1日のうち、合計3~4時間集中している時間があれば、かなり優秀です。」

    ------------------------------------------------
    ◆目次◆
    第1章 集中力を自在に操る3つのルール
     ルール1 集中力の高い人は、鍛え方を知っている
     ルール2 集中力の高い人は、実は長時間集中していない
     ルール3 集中力の高い人は、「疲れ」を脳でコントロールしている
    第2章 高い集中力を生み出す7つのエンジン
    第3章 疲れをリセットする3つの回復法
    第4章 集中力を自動で作り出す5つの時間術

    さいごまで読んでくださり、ありがとうございます!
    ぜひチェックしてみてください。
    77人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート
  • 2018年4月10日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    ビジネス本も2・3度読みましたが、図解版も素晴らしいです。
    初めて読む方にオススメしたいです。

    図解は要点がまとめられていて、初心者が理解しやすくなっているのが特徴です。
    要点が整理されている図解版を読むことで、理解度も早まると思います。
    その後、深掘りしたい方はぜひビジネス本も購入されてはいかがでしょうか?

    何より筆者は集中力の本を読み漁るきっかけになりました。
    実践できる内容が多く、データなどもしっかりしているので、試したくなる本です。
    10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート
  • 2018年4月6日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    面白く読ませてきただき、概ね参考になりました。
    ただ、自分の好きなように割り振る事ができない職業の方には、一日の時間の使い方など実践できない部分も多いかなと感じました。
    3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート
  • 2018年11月6日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    書籍版も持っているのですが、欲しくてこちらも購入しました。
    圧倒的にこちらの図解版をオススメします!

    イラストと図で非常にわかりやすく、実践の難易度が下がった気がします。

    この書籍のおかげで私は「早起き」ができるようになりました。
    小さな習慣と変化ですが、とても感謝しています。
    29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート
  • 2019年11月15日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    とても分かりやすくまとめられていた
    書かれていたことすぐに実践してます
  • 2021年3月4日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    超集中力を得るためには健康志向にならないといけないと分かりました。
    1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート
  • 2018年1月26日に日本でレビュー済み
    Amazonで購入
    勉強法とか集中力とかの本は、字が羅列されていて正直読む気がしないものが多いですが、この本は図が多用されていてとても見やすい!しかもすぐ実践できるテクニックが散りばめられています。
    この本に書かれていることすべてをやるのは、中々難しいことだと思いますが、読むだけでもモチベーションが上がるし、いい本だと思います!おすすめです。
    24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
    レポート

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