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図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本 (健康ライブラリー) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/4/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

瞑想のしくみがわかる!今すぐ実践できる!図解で理解が深まる決定版。

著者について

有光 興記
【監修者プロフィール】
有光興記(ありみつ・こうき)
1971年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士(心理学)、臨床心理士。専門は臨床心理学、社会心理学。ストレスや抑うつ、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014年にはボストン大学不安関連障害センターにて1年間、マインドフルネス瞑想の最新研究に従事。その知見を日本に持ち帰り、実践をさらに広げている。主な著書に『発達障害の子の「イライラ」コントロール術』(監修、講談社)、『マインドフルネス――基礎と実践』(分担執筆、日本評論社)など。

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2017年12月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月24日に日本でレビュー済み
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2018年6月11日に日本でレビュー済み
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