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図解 「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本~こころとからだをリセットする簡単習慣~ 単行本(ソフトカバー) – 2014/3/20

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商品の説明

内容紹介

眠りの質を高めてコスパを上げる、脳を休めて不安をリセット、疲れを溜めないリズムづくり・・・明日をヴァージョンアップする新習慣

内容(「BOOK」データベースより)

集中力が落ちてきたな、と思ったら?目がかすむ、肩こり、頭痛…どうすればいい?こころとからだを元気にする習慣がイラストでよりわかりやすく!

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: 大和書房 (2014/3/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479782826
  • ISBN-13: 978-4479782827
  • 発売日: 2014/3/20
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
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2016年8月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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