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図解 勇気の心理学 アドラー超入門 ライト版 B5サイズ 単行本(ソフトカバー) – 2020/1/29

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出版社からのコメント

「はじめに」より抜粋


「変わりたい」「幸せになりたい」と願うすべての人に

「なぜか職場で疎外感を感じてしまう」
「心から打ち解けて話せる友人がいない」
「人と一緒にいるときに心から笑うことがない」
など、対人関係に悩んではいないでしょうか。

実は、かつての私もそうでした。
忙しさのあまり生きがいを感じていた仕事に疲れはて、職場の人間関係もこじらせて上司や同僚と対立し、毎日イライラ、不機嫌の繰り返し。しまいには、
「どうしてこんな人間になってしまったのだろう」
「なにもかも面倒くさい。すべて放り出したい」
とまで追い込まれていきました。
そんな私が暗闇から抜け出せるきっかけになったのが、アドラー心理学との出会いです。
私の部屋の本棚には、数年前に当時の勤務先で開催された研修で配布されたアドラー心理学の本がありました。たまたま目についた本をめくっていくうち、自分の凝り固まった心、考え方が少しずつ解きほぐされていくような感覚を覚えました。
これが契機になり、東京・神楽坂で開催されている、「アドラー心理学ベーシックコース」の扉を叩いたのです。

そこで出会ったのが、日本におけるアドラー心理学の第一人者であり、後に私の恩師となる岩井俊憲先生でした。
・感情はコントロールできる
・人間は自分の行動を自分で決められる
・失敗を悪だと決めつけているのは自分自身
私が学んだことは、それまでの価値観を揺るがすものでした。しかし、それは心地よい変化だったのです。
アドラー心理学についての理解を深めるたびに「自分は勇気がくじかれていた」ことに気づき、アドラー心理学を生活の中で実践していくたびに「勇気づけ」ができるようになっていきました。そうして少しずつ、精神的に回復し、また人生に向き合うことができるようになっていきます。そして、「こんなにすばらしいアドラー心理学を伝える立場になりたい! 」「悩んでいる人のためになりたい! 」と、心理カウンセラーになったのです。

本書は、師である岩井俊憲と私がこれまで記した著書から、特に初めてアドラー心理学にふれる人に向けて、そのエッセンスを平易な文章と図解でまとめたものです。いわばアドラー心理学のベスト版。アドラー心理学のすばらしさが伝わり、あなたの人生が好転するきっかけになる本だと信じて書き下ろしました。
アドラーの教えを実践し、幸せを感じられる人生を歩まれることを心からお祈りします。では、その一歩を一緒に踏み出しましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

「性格は変えられる」「劣等感を味方にしよう」「運命の主人公は自分」豊富な図解でスルスル読める!すぐ役立つ!!

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2020/1/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/1/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799370669
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799370667
  • 寸法 ‏ : ‎ 25.7 x 18.2 x 2 cm
  • カスタマーレビュー:
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2019年3月1日に日本でレビュー済み
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2020年12月15日に日本でレビュー済み
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