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図解でわかる最新栄養医学 「うつ」は食べ物が原因だった! 単行本(ソフトカバー) – 2011/9/30

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商品の説明

内容紹介

心を弱らせていたのはストレスではなく「脳の栄養不足」だった!「うつ」と栄養は一見関係ないと思われがちだが、心=脳であり、脳を働かせるには栄養が不可欠だ。本書では、大好評の新書版『「うつ」は食べ物が原因だった!』を図解、「うつ」に関する医学や栄養学の知識をわかりやすく解説する。

内容(「BOOK」データベースより)

脳に足りない栄養がわかるチェックリスト付き。ストレスで消耗する栄養素がある!イライラ・不安を引き起こす食べ物とは。ダイエット、健康志向の意外な落とし穴。「脳の栄養不足」が一番怖い!通院患者の9割が改善した人気クリニックの「食べる」処方箋。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 95ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2011/9/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413110366
  • ISBN-13: 978-4413110365
  • 発売日: 2011/9/30
  • 梱包サイズ: 26.1 x 18.5 x 0.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 27件のカスタマーレビュー
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