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図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室 (だいわ文庫) (日本語) 文庫 – 2020/2/12

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商品の説明

内容紹介

伝説の授業の図解が文庫化! スタンフォード大学の「自分を変える」授業を図解で再現! 自分を実験台にして意志力を強化する具体的な方法。

内容(「BOOK」データベースより)

5分で脳の力を最大限に引き出す。ゆっくり呼吸すると自制心を発揮できる。ドーパミンの「引き金」に気づく。80万部突破の大ベストセラーのエッセンスが、イラスト&図解でラクラクわかる!先延ばしグセに悩んでいる人、やる気がでなくて困っている人、誘惑に弱い人。「意志力」に悩みを抱えるすべての人におくる、スタンフォード大学超人気講義!

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登録情報

  • 文庫: 232ページ
  • 出版社: 大和書房 (2020/2/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479308008
  • ISBN-13: 978-4479308003
  • 発売日: 2020/2/12
  • 商品の寸法: 15 x 10.5 x 2 cm
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