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図解「血管を鍛える」と超健康になる!―血液の流れがよくなり細胞まで元気 (単行本) 単行本 – 2018/4/20

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商品の説明

内容紹介

売れてます! たちまち7万部突破!

文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で登場!
『世界一受けたい授業』『金スマ』『駆け込みドクター! 運命を変える健康診断』『林修の今でしょ! 講座』……テレビで大人気・池谷敏郎先生が、「強い血管」のつくり方を、これ以上はないというくらいわかりやすく図解で紹介します!

◎知らなければ一生損する! 「新・医学常識」満載!

それは、ある日、突然!? 脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血……血管事故は、20代、30代でも、誰にでも起こる可能性があります!
でも、安心してください。
血管には素晴らしい回復能力が備わっていて、いったん「硬く、狭く、もろく」なってしまっても、「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管によみがえらせることができるのです! 難しいことはなにひとつありません。
「正座をするだけ」といった簡単な運動や、ほんの少し生活習慣を変えるだけ。
それだけで、血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ「100歳まで元気」を実現できるのです!

内容(「BOOK」データベースより)

自宅で簡単に、誰でもできる「強い血管」のつくり方!血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ、「百歳まで元気」を実現できる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 三笠書房 (2018/4/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837927297
  • ISBN-13: 978-4837927297
  • 発売日: 2018/4/20
  • 梱包サイズ: 21.2 x 15 x 1 cm
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