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図解「めんどくさい」をスッキリ消す技術 (仕事、家事、人間関係がすべて楽になる!) (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/9/15

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

もっとわがままに生きても大丈夫!精神科女医が実践!ココロが元気になる超簡単テクニック。

著者について

奥田弘美(おくだ・ひろみ)
精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医、作家。1992年、山口大学医学部卒業。
精神科医、および都内20カ所の企業の産業医として、日々多数の老若男女のメンタルケアに携わっている。
精神医学だけではなく、コーチングやアドラー心理学、マインドフルネス瞑想法など、さまざまな手法を活用しながら行う実践的かつわかりやすいアドバイスやカウンセリングが好評。

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2017年10月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年3月5日に日本でレビュー済み
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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