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困った性格の人とのつき合いかた —パーソナリティ障害を理解して自分を守る (日本語) 単行本 – 2013/1/22

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商品の説明

内容紹介

理不尽なほどのストレス〟を感じさせられてしまう「困った性格の人」。
私たちはどんな相手を「困った性格の人」と思ってしまうのでしょうか?

どんな人との関わりでも、多少の摩擦や利害の対立はあるでしょうし、そのためにいくらかのストレスを感じることは避けがたいでしょう。
しかし「困った性格の人」を相手にする時、私たちはそうした普通の「避けがたい」「しかたのない」レベルをはるかに超えた〈理不尽なほどのストレス〉を感じさせられてしまうのです。

「彼ら/彼女ら」と関わっていると、私たちは通常以上に傷つき、苛立ち、怒りを生じ、こうした自分自身のネガティブな感情に疲弊してしまいます。
「彼ら/彼女ら」は、対人関係における境界線を平気で踏み越え、〈マイ常識〉〈マイルール〉を押しつけて他者を支配しようとしてきたり、自分の感情をコントロールするためにネガティブな感情を他者に押しつける形で「他者の心を使ってしまう」ということが目立って多いのです。

本書では特に「境界性パーソナリティ障害」「自己愛性パーソナリティ障害」「ヒステリー性格」を取りあげ、その性格病理を正しく理解することからはじめ、どうすれば「困った性格の人」との関係を不愉快なものにしないでいられるかを解説します。

数多くの臨床例を診療してきた経験豊富な精神科医による具体的な方法は、簡単に離れられない「困った性格の人」との人間関係に悩むあなたを助ける有効な方法となるでしょう。

出版社からのコメント

身長・体重、運動能力、知能…こうした私たちの持つ個人の特性には、広い個人差とばらつきがあります。
そして、私たちは、その極端な人たち5%くらい(20人に1人くらい)を「ちょっとこれは困ったな…」と感じるようにできているようです。

人の性格にも広い個人差とばらつきがあります。
私たちが「性格」と呼んでいるものは、その人の対人関係の持ちかたの基本的特性で、その人が自分にどう向き合っているか、他人にどう向き合っているか、という向き合いかたの基本的スタイルのことです。
そして同じように、性格の極端な人5%くらいを「ちょっと…」と感じるように私たちはできているようです。
つまり、私たちは日常的な社会生活の中で、何人もの人と関わりを持っていると、ある一定の確率(20人に1人くらい)で必ず、性格上の特性が極端で難しく、「ちょっと…」と感じるような人に出会うことになるのです。
これは普通の社会生活をしている限り、なかなか避けられることではありません。

もともと内心に不安が強かったり、コンプレックスを抱えている人というのは、それを過剰防衛するあまり、自分に対する向き合いかたも、他人に対する向き合いかたも、かなり歪んだものになってしまいがちです。

そのような人たちと関わりを持つことになると、私たちはその「歪んだ向き合いかた」に必然的につき合わされることになります。
その結果として、その人と関わっていると、なぜかイライラしてきたり、自分の劣等感を刺激されたり、惨めで悔しい思いをさせられたり、混乱させられて無力感を味わうことになったり、強烈な怒りを感じたり、とにかく理不尽なほどのネガティブな感情で私たちの気持ちは消耗させられることになりがちです。

困ったことに私たちの社会生活では、性格的につき合いづらいからと言って、その人から離れることができないことも多いでしょう。
「困った性格の人」という側面はあっても、同じ職場の上司・同僚・部下だったり、家族・親族だったり、大切な友人や恋人でもあったりします。
この本は、そんな状況下で困っている人に向けて書いたものです。

とりわけ、「困った性格の人」に対して「○○パーソナリティ障害」という病名をラベリングして、その人を排除するという方法を正しいと思っていない人。 あるいは、相手を変えようといろいろ努力はしてきたけれども「かえって関係は泥沼化していくばかりだ」ということに気づき、自分の側の対処法を変えなくてはならないことはわかっても、「具体的にどうすればよいかわからない」という人たちのために、その方法を考えていこうというものです。

「困った性格の人」は、内心にある不安やコンプレックスを過剰防衛するがあまりに「困った性格」になっているのですが、この過剰防衛が私たちに「怒りや憎しみ」「イライラ」「惨めさや悔しさ」「混乱や無力感」などのネガティブな感情を駆り立てと、今度はこの私たちのネガティブな感情反応がさらに相手の心の奥深くにある不安やコンプレックスを刺激してしまい、ますます過剰防衛反応をしてくるようになる…、という悪循環の相互作用を引き起こすのです。

この本では、「困った性格の人」との関わりにおける私たちの側の対処法として、この悪循環をいかに防いでいくか、という考えかたに重点を置いています。
「困った性格の人」との関わりを排除しようとするのではなく、少しでも健康的で建設的なものに変容していくためです。

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登録情報

  • 単行本: 264ページ
  • 出版社: すばる舎 (2013/1/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799102109
  • ISBN-13: 978-4799102107
  • 発売日: 2013/1/22
  • 商品パッケージの寸法: 1.7 x 13.3 x 18.8 cm
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21件のカスタマーレビュー

2018年10月21日
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2017年1月17日
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2018年5月24日
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2015年2月2日
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