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困ったら、やめる。迷ったら、離れる。 「自分の軸」がある生き方のヒント 単行本(ソフトカバー) – 2019/1/10

5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

悩んでいた問題がちっぽけなものに見えてくる――
「行きづまっていた人間関係に光明がさした」「肩の力が自然と抜けた」「生きる勇気がわいてきた」等、今、各地で感銘の声続々。
看護師として、また僧侶として、自身の経験と、多くの人々と向き合う中から生まれた、
「人生をしっかり太く生きる」メッセージ。

【「はじめに」より】
はじめに 自分という「木」を育てるために

生きていればイヤなことは大なり小なりあるもので、トラブルがひとつもないという人などほとんどいないでしょう。
けれど、あえて自分から飛びこむ必要はありません。
知らなくてよいことは、掘り下げる必要はありません。
例え知ってしまったとしても、追いかける必要はありません。

確実に言えることは、不安や愚痴を言い続けてしまう、
「自分を止めるのは自分しかいない」
ということです。
いま、あなたを取り巻いている環境や世界をつくっているのも、あなた自身でしかありません。
「この世は私がつくっているのだ」「だから何とでもなる」
くらいに、いつも思っていればよいのです。

そのために必要なのが、
「困ったら、やめる。迷ったら、離れる。」
ということ。
どんなことにも当てはまる、生きやすくなるためのキーワードです。
ときには自分を甘やかしてガス抜きしたり、判断を先送りにしたりすることで、自然と心が楽になる生き方です。
ではどうすれば、そんな心持ちになれるのか――。
そのヒントを、この本の中で見つけていただくことができたら、少しでも、あなたさまのお役に立つことができたらと思い筆をとりました。
【目次より】
第1章
人付き合いは、風に吹かれる柳のように
~「如実知自心」
・あなたも、あの人も、日によって変わる生き物です
・仮想の人間関係に悩む必要はありません
・「逃げるは恥だが役にたつ」には一理あります
・人間関係を三つの箱に振り分けると楽になります
・「人畜無害な人」に惑わされないようにしましょう 等

第2章
心の不安を鎮めるために
~「自灯明」
・「不安」という状況に浸かっていませんか?
・理由を自分で作ってしまうのも「あり」です
・誰かに依存すればするほど、あなたの不安は大きくなります
・辛抱も我慢も、しなくてよい時だってあります
・「社会人モード」と「自由人モード」を使い分けましょう 等

第3章
悲しみも苦しみもやがては過ぎ去る
~「諸行無常」
・深刻な病にかかっても、すべてが終わりではありません
・いつか受け入れられる時がやってきます
・「呼吸を合わせる」だけでも看取りになります
・どうやら「死」は終わりではないようです
・「悲しみの波」が来たら、いつでも乗ってください 等

第4章
いつも迷わない自分であるために
~「観自在」
・今生に生まれてきたテーマ。それが「カルマ」です
・生き甲斐とは、達成するものではありません
・「後悔」という感情との付き合い方
・自分なりの「プチリチュアル」で心を整えましょう
・「自分軸」さえあれば、自由自在に生きられます 等 45項目

内容(「BOOK」データベースより)

生きていれば、イヤなことは大なり小なりあるものででも、ほんの少し見方を変えるだけで今よりずっとラクになれます。この本では、そんな「ほんの少し」をあますことなくお伝えしてまいります。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 大和出版 (2019/1/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4804705619
  • ISBN-13: 978-4804705613
  • 発売日: 2019/1/10
  • 商品パッケージの寸法: 12.3 x 1.5 x 18.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.0

この商品をレビュー

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2件中1 - 2件目のレビューを表示

2019年4月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年3月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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