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四季に寄り添い、心と体を整える しなやかな暮らし (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/6/2

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単行本(ソフトカバー), 2018/6/2
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

大人の女性が心と体の「変調」を感じたら読む本。「なんだか不調」と思ったら、心と体が喜ぶ生活をおくりながら、しなやかに人生を愉しみませんか?医者にも薬にも頼らない季節にあわせた心と体のケア。

著者について

健康バランスアドバイザー
5年前41才の時に大腸癌を経験しました。それをきっかけに自分の体に目を向け癒し整えていく事を学び研究して今日まで健康を保持してきました。その中でも毎日の食事とヨガは心身を整えるのにとても重要でした。そんな時元気になっていく私を見てヨガを教えて欲しい・食事を習いたいと言う皆さんたちの希望があり教室が出来ました。ヨガと食事を連動して学べるところがなく、とても喜ばれ徐々に会員も増えて現在では100人を超えています。付近の市町からの依頼で食事教室とヨガ教室の講師もしています。PranafullLaifi代表として健康バランスアドバイザー・女性の創業支援アドバイザーとしても活動中です。これからも出逢った方々が健康で輝いて行けるよう、ヨガと食事を中心として活動していきます。

登録情報

  • 出版社 : つた書房 (2018/6/2)
  • 発売日 : 2018/6/2
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 190ページ
  • ISBN-10 : 4905084296
  • ISBN-13 : 978-4905084297
  • 寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 5個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2018年7月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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2018年6月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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5つ星のうち5.0 体や心を整えたい!ヨガも気になると思ったら迷わずこの一冊!
ユーザー名: NaK、日付: 2018年6月14日
女性の体や心のことが四季を通じてわかりやすく書いてあります。春夏秋冬気をつけることや、運動、食事をきちんと大切にとることの良さ、ヨガの講師の方なので、四季に応じた、ヨガのポーズも写真付きでわかりやすく載っていて、いくつになっても大切に学べる一冊です。体を大切にしたい方に読んでいただきたい。健康で美しく自分らしく輝けるようにと書かれています。
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2018年7月3日に日本でレビュー済み
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