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器具を使わない 自重×除脂肪筋トレ 厳選! 即効メソッド (別冊宝島 2437) 大型本 – 2016/2/25

5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

きちんと筋トレをしているのに体重が増える一方、あるいは全然痩せないといったお悩みを持つ方も多いと思います。
それは、正しいトレーニングをしていないからかもしれません。
本誌が指南する「除脂肪筋トレ」とは、ボディビルダーが試合前に行う、筋肉量はそのままに脂肪だけを削ぎ落としていく科学的トレーニングを、
一般の方がやさしく続けられるようにライトにアレンジしたもの。今、もっともかっこいいとされる「細マッチョ」を目指すには、単なる筋トレではダメで、
除脂肪筋トレが不可欠なのです。本誌を座右に理想のボディを手に入れてみませんか?


登録情報

  • 大型本: 111ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/2/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800251737
  • ISBN-13: 978-4800251732
  • 発売日: 2016/2/25
  • 梱包サイズ: 29.7 x 21 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 63,745位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年6月7日
Amazonで購入
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2017年7月20日
Amazonで購入
2016年12月19日
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2017年6月12日
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2017年2月7日
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2016年9月26日
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2016年8月22日
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