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和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる がカートに入りました
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発売元 Mshy lab.
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和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる 単行本 – 2017/6/27

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

2013年にユネスコ無形文化遺産にも登録された和食は、いまや世界中で大ブームです。和食=ヘルシーというイメージは誰もが持つものですが、その美容効果や、ダイエットに有効な食べ方は意外なほど日本人に知られていません。

◆脂肪燃焼やアンチエイジングに有効な奇跡のホルモンは、和食材に含まれていた
◆緑茶は腹筋以上に、おなかやせに有効
◆甘酒でニキビや目の下のクマを改善
◆枝豆ダイエットが海外で大ブーム
など、驚くような効果やトピックスが満載なのです。

日本では当たり前のように食べられている梅干し、抹茶、枝豆、しいたけといった食材が、海外ではホットなスーパーフードであるなど、世界の和食ブームにも触れながら、その有用性を詳しく解説。
最新の栄養学に基づいたデータと、外国人の著者ならではの新鮮な発想・視点から和食の新しい魅力、美しくなるための食べ方を紹介します。

出版社からのコメント

高校時代に交換留学生として日本を訪れて以来の和食びいきという著者。日本在住は21年目で、現在は日本の最新医療情報や伝統的な食文化を海外へ発信する番組のナビゲーターをつとめるなど、和食の知識を日々ブラッシュアップしています。
彼女が提案する和食の食べ方やレシピは、キレイになれるアイデアが満載で、真似したくなるものばかり。和食=面倒なものと先入観を持っている人にこそ読んでいただきたい一冊です。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/6/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784058007914
  • ISBN-13: 978-4058007914
  • ASIN: 4058007915
  • 発売日: 2017/6/27
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

5つ星のうち5.0

この商品をレビュー

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2件中1 - 2件目のレビューを表示

2017年11月26日
形式: 単行本Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月2日
形式: Kindle版Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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