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和風ヨーガ 日本人の体と心に合わせた健康術 (講談社+α新書) 新書 – 2010/3/19

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商品の説明

内容紹介

「日本式ヨーガ」には和の伝統精神も生きる現代社会でコチコチになった心と体を同時にほぐす優れもの。現代人を縛るストレスとトラウマというバリアーを外せば、人間本来の力を遺憾なく発揮できるように!

内容(「BOOK」データベースより)

1日たった3分。医者いらずの超癒しメソッド。気になる場所にやさしく触れるだけで長簡単いつでもどこでも手軽にできる究極の「秘儀」。頭痛、腰痛、不眠、うつ、疲れた体と心が急回復。

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登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 講談社 (2010/3/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062726424
  • ISBN-13: 978-4062726429
  • 発売日: 2010/3/19
  • 梱包サイズ: 17.4 x 12 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.9 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 209,067位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2016年7月24日
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2010年9月6日
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2010年7月1日
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2010年6月28日
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2010年6月26日
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2016年4月3日
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2011年1月10日
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