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発売元 東京 ブック
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呼吸入門 (角川文庫) 文庫 – 2008/4/24

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商品の説明

内容紹介

日本人が持っていた呼吸力を取り戻し、体の力を劇的に高める

日本人は呼吸に関して固有のスタイルと文化をもっていたが、それが急速に失われつつある。ここで見直さなくては、日本人の優れた呼吸の仕方は完全に廃れてしまう。齋藤流身体論を集大成する”呼吸”指南。

内容(「BOOK」データベースより)

日本人は、心身を安定させる技としての息の仕方を忘れ、キレやすい身体になってしまった。今こそ、日本人の優れた呼吸の仕方を蘇らせよう。丹田呼吸法、禅の瞑想といった高度な技、数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて日本文化の真髄に迫る、齋藤身体論の集大成、感動の名著、ついに文庫化。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 文庫: 192ページ
  • 出版社: KADOKAWA (2008/4/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4043786034
  • ISBN-13: 978-4043786039
  • 発売日: 2008/4/24
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1 cm
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