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呼吸入門 単行本 – 2003/12

5つ星のうち 4.2 23件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

3秒吸って、2秒溜めて、15秒で吐く-これで、からだの力が劇的に高まる

現代人は呼吸が浅くはやくなっている。深い呼吸の力を取り戻す時、からだは疲れにくく集中力は飛躍的に向上する。そして心に中心軸が生まれる-かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の一冊

3秒吸って、2秒溜めて、15秒で吐く これだけで、からだの力が劇的に高まる 齋藤メソッドの原点にして集大成 かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の書  深く強い息で、からだは疲れにくく、集中力が高まる。 日本人は息の仕方を忘れた呼吸力の要は二つある 〈力みの避雷針〉は臍下丹田 「三・二・十五」の齋藤式呼吸法 吐くことで満ちてくる安心感 呼吸の浅い「ムカツク」身体 呼吸で学ぶ構えを作る 溜めるコツ、ゆるやかに吐くコツ 息を同調させるという技 呼吸とセックス 息を感じて生きる喜び

内容(「BOOK」データベースより)

3秒吸って、2秒溜めて、15秒で吐く。これだけで、からだの力が劇的に高まる。斎藤メソッドの原点にして集大成。かつて日本人が持っていた「呼吸力」を取り戻す感動の書。

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登録情報

  • 単行本: 205ページ
  • 出版社: 角川書店 (2003/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4048838652
  • ISBN-13: 978-4048838658
  • 発売日: 2003/12
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 23件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年9月20日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2012年9月17日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2005年4月12日
形式: 単行本
0コメント| 23人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
VINEメンバー2009年4月2日
形式: 単行本
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2003年12月30日
形式: 単行本
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ベスト500レビュアー2004年10月7日
形式: 単行本
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VINEメンバー2004年1月19日
形式: 単行本
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VINEメンバー2005年5月16日
形式: 単行本
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