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同時に2つのことをやりなさい! 【CD付】~脳神経外科教授が教える!仕事のスピード・記憶力・頭の回転が高まる脳と耳の習慣~ 単行本(ソフトカバー) – 2009/3/13

5つ星のうち 4.0 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

★130万部突破したベストセラー作家であり、聖路加国際病院理事長
日野原重明氏も絶賛!! 記憶力・頭の回転を高める方法を初公開!

脳神経外科教授が教える「脳の記憶力」「頭の回転速度」
「集中の持続力」などを脳の仕組みに沿って使って高める方法を公開!
90歳を越え現役を続ける医師・日野原重明氏も推薦の内容!!
その内容は…

★あなたの脳細胞は1日10万個ずつ死に続けている!

あなたは最近、

「記憶力が落ちた(物忘れ増えた)」
「判断力、理解力が落ちてきた」
「仕事・勉強で集中力が続かなくなった」
「仕事がうまくいかない」

と思ったことはないでしょうか? もしくは

「すごい記憶力のある頭脳が欲しい」
「頭の回転の速い人になりたい」
「ずっと集中して仕事や勉強ができるようになりたい」

など思ったことはないでしょうか?
こういった人間の能力は、脳で決まります。
思考のスピード、問題解決力、勉強力、記憶力、クロージングのうまさ…
など、すべて脳機能です。
どれだけあなたがそう思っていても、あなたの脳は徐々に低下する傾向あります。
なぜなら、人の脳細胞は毎日10万個ずつ死滅しているからです。
この脳細胞の減少カーブ(本書図版)から逃れることはできません。

しかし、脳細胞は「鍛え方次第」で死滅を防げることがわかっています。

さまざまな脳トレはあります。ただ最も効果的な方法は
耳を使ったトレーニングと習慣を行うことです!

★今すぐ、耳を使った同時トレーニング&習慣をしてください!

耳から脳を鍛えることで、脳は記憶力・頭の回転・集中の持続力を
向上させることができます。

脳はトレーニングすることで、老化防止だけでなく、
さらに発達すること証明した事例(本書まえがき)があります。
実際本書では、

・耳を使った同時に2つ使う方法
・脳の仕組みに沿った記憶勉強法
・同時通訳者が行う同時通訳トレーニング
・記憶力を向上させる夢記憶術
・伝導効率を使った頭の回転を速くする方法
・音声トレーニングを習慣化する方法
・脳の疲労回復法

等を紹介します。付属CDでは

・記憶更新トレーニング
・数字逆唱トレーニング
・音声での漢字バラバラトレーニング
・音声でのひらがなバラバラトレーニング
・神経心理で行われるPASATトレーニング
・脳の年齢を測る脳年齢診断テスト

…など多くのトレーニングと習慣を紹介!
ビジネスパーソンから老後まで使える新トレーニング習慣!

※本書トレーニングは脳に負荷がかかります。
本書で紹介している脳の疲労回復法も合わせて実践ください。

内容(「BOOK」データベースより)

海馬の使い方・前頭葉の使い方・神経伝達物質・脳神経ネットワーク&シナプスの増やし方・夢記憶術・忘却の仕組みを利用した学習法・脳の疲労回復法…などビジネス~老後まで使える新習慣!記憶更新トレーニング・漢字バラバラトレーニング・脳年齢測定…など脳を聴覚から刺激する9つのトレーニングを収録。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 153ページ
  • 出版社: フォレスト出版 (2009/3/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4894513382
  • ISBN-13: 978-4894513389
  • 発売日: 2009/3/13
  • 商品パッケージの寸法: 18.6 x 13.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 4.0

トップカスタマーレビュー

投稿者 o-s-m 投稿日 2009/4/23
形式: 単行本(ソフトカバー)
なんといっても内容が薄い。一時間で読み終わるほど内容が少ない上に、目新しい内容は「ラジオを聞きながら勉強をすると良い」という題名ですでに述べられていることだけであり、あとは多くの自己啓発書で述べられてきたことのさわり部分の焼き直しである。
また、テーマが二点三点する、それぞれのテーマが深く掘り下げられていないなどの特徴もあげられ、読後に消化不良感を持つことは避けられないだろう。
付録のCDに関しても、最近流行りの脳トレの劣化版の問題文を著者の貧相な声で数トラック収録されているのみである。これなら脳トレの本を買ったほうが幾倍もマシだ。
最近の「脳」関連の流行に医者が乗っかってみただけのトンデモ本である。よくこんな本が出版できたと思う。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
 最近流行っている脳トレは実は長期的に見てあまり脳トレになっていないのだと気づかせてくれる本です。

 通常の脳トレだと、短期的には脳に刺激を与えることはできても、長期的な意味で脳の活性化は図れない。本書では本当の意味で脳活性化をはかるための方法が書かれています。とはいえタイトルどおり「同時に2つのことをやる」というのが正解なのですが。。。

 正しい意味での脳トレを示してくれるという点で星5つ、内容が少なくあっさり読めてしまうという点で星マイナス1の星4つとさせていただきました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
耳からの能力開発は、よくいわれていることですが、
非常に論理的に、わかりやすく説明されており、類書
よりも、より科学的に理解することができる本です。

CDの方も、楽しく取り組める内容になっているので、
ちょっとした脳トレにも活用できると感じました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
著者は脳神経外科の教授で、脳の仕組みに沿った、能力を着実に上げる方法を紹介しています。
伝導効率という方法を使った、脳回転のネットワークを速くする話はとても興味深く、実践したいスキルです。
今からでも能力アップは可能なんだと勇気づけられました。私もこれから実践していきます。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
 「記憶力」「頭の回転速度」「集中力の持続力」を脳の仕組みに沿った方法で向上させるノウハウ本
 
 やる気、想像、思考を行う脳は前頭野、前頭前野で、その前頭野、前頭前野を鍛え「記憶力」「頭の回転速度」「集中力の持続力」を向上させるには、耳を使い同時に2つのことをする、自分にとって苦手なことをして脳に負荷かけ脳を鍛えるのがよい。
また逆に脳の衰えさせるのは、家にいても何もしない、休みの日に外にも出ない、いろいろな人とコミュニケーションをとらない生活習慣は良くないようです。
 
 人とのコミュニケーションが脳の衰えに関係しているなんて目から鱗でした。すごく読みやすいし、すぐ実行できそうなことが書いてあるのでお勧めです。
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