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古武術でカラダがみるみる蘇る (日本語) 単行本 – 2019/8/21

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価格
新品 中古品
単行本, 2019/8/21
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内容紹介

古武術がカラダに効く! 平昌オリンピック・女子スピードスケート金メダリストの小平奈緒選手を指導した高橋佳三氏が教える古武術式トレーニング。古武術の考え方をもとにした独自のメソッドで、肩こりや腰痛など慢性的なカラダの不調をみるみる改善! 自分のカラダを知るセルフチェック法から、自宅ですぐにできる疲れないカラダの動かし方、日々のパフォーマンスを上げる負荷トレーニングまで、自分に合ったレベルで簡単に始められます。

内容(「BOOK」データベースより)

一生動けるカラダを作る驚異のメソッド!!肩こりを解消!膝の怪我を防止!疲れにくいカラダになる!

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登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 宝島社 (2019/8/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800296595
  • ISBN-13: 978-4800296597
  • 発売日: 2019/8/21
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

VINEメンバー
2019年11月6日
Amazonで購入
2019年10月4日
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月27日
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月25日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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