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古武術でカラダがみるみる蘇る (日本語) 単行本 – 2019/8/21

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単行本, 2019/8/21
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商品の説明

内容紹介

古武術がカラダに効く! 平昌オリンピック・女子スピードスケート金メダリストの小平奈緒選手を指導した高橋佳三氏が教える古武術式トレーニング。古武術の考え方をもとにした独自のメソッドで、肩こりや腰痛など慢性的なカラダの不調をみるみる改善! 自分のカラダを知るセルフチェック法から、自宅ですぐにできる疲れないカラダの動かし方、日々のパフォーマンスを上げる負荷トレーニングまで、自分に合ったレベルで簡単に始められます。

内容(「BOOK」データベースより)

一生動けるカラダを作る驚異のメソッド!!肩こりを解消!膝の怪我を防止!疲れにくいカラダになる!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

高橋/佳三
1974年7月15日、福井県生まれ。びわこ成蹊スポーツ大学教授。筑波大学大学院博士課程人間総合科学研究科修了。専攻はスポーツバイオメカニクス。野球との関わりは深く、小学校2年次より大学3年次までは選手として、以後、現在にいたるまで指導者として携わる。光岡英稔氏より、中国武術「韓氏意拳」を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 宝島社 (2019/8/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800296595
  • ISBN-13: 978-4800296597
  • 発売日: 2019/8/21
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 5件のカスタマーレビュー
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5件のカスタマーレビュー

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2019年11月6日
Amazonで購入
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2019年12月17日
Amazonで購入
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2019年10月4日
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月27日
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月25日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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