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古代ヨーガ―陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい? 単行本 – 2010/1/26

5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

2500年の歴史をもつヨーガは、インド伝統医学アーユルヴェーダとのあいだに密接な関係をもちつつ、中国伝統医学にも大きな影響を与えたと考えられています。このことから、本書は、中国伝統医学のベースとなっている中国古代の思想「陰陽五行説」に着目し、経絡の流れをもとにヨーガのポーズと動きを解釈、その効果を読み解いていきます。なぜヨーガが身体にいいのか、動きの陰と陽、また立位、座位、逆転位、四つん這い、臥位と五つの姿勢と五行との関係、手の位置、足の位置の違いから生じる効果の違いなども、代表的なポーズを例にして、「陰陽五行」の12の経絡に沿い明解にします。

内容(「BOOK」データベースより)

なぜヨーガは身体にいい?中国伝統医学のベースとなる「陰陽五行説」から、病気の予防、アンチエイジング、強壮強精、等の効能と、これまで謎に包まれていたヨーガのポーズとの関係をはじめて明らかにした。

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登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: スキージャーナル (2010/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789921263
  • ISBN-13: 978-4789921268
  • 発売日: 2010/1/26
  • 梱包サイズ: 25.8 x 18.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 3件のカスタマーレビュー
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2015年5月16日
形式: 単行本Amazonで購入
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2013年10月13日
形式: 単行本Amazonで購入
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2016年11月7日
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