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商品の説明
内容紹介
全米No.1ガンセンターの博士研究員が教える、令和の革命的・健康新常識
人生100年――健康寿命を長くすることが、より強く、切実に求められる現代にあって、多くの日本人が知らない真実――それは、「口」をきれいにすることこそ健康寿命のカギだ、ということ。ガン、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、誤えん性肺炎等の万病は口から入り、多くの突然死は口から防げる!口や舌、呼吸等のエクササイズで健口ライフをゲットしよう!
→令和から、健康に関する常識が変わる!
●命の門番「だ液」を増やせるエクササイズ
●ストレス軽減には「呼吸」法こそが大切!
●寝たきり生活を回避するには食生活を○○系へ!
●誤えん性肺炎を防げる「口」の簡単エクササイズ
――等々、今すぐ実践できる具体的なテクニックを満載!
著者サイト kenfurudate.com
著者について
●古舘 健:医学博士・日本口腔外科学会口腔外科認定医・弘前大学医学部附属病院歯科口腔外科助教。2019年現在は、米国ヒューストンにある全米No.1のガンセンター、MDアンダーソンガンセンターで最新のゲノム研究に取り組む。1985年、青森県生まれ。北海道大学卒業後、青森労災病院、弘前脳卒中センター、つがる総合病院、脇野沢診療所などで地域医療に従事。国際学会ではガンなど口腔顎顔面領域の疾患に関する研究成果を発表。口と体を健康に保つ方法を体系化、健「口」習慣のススメとして広く発信している。ASEAN歯科医療ネットワーク理事。
登録情報
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