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受験うつ どう克服し、合格をつかむか (光文社新書) 新書 – 2015/12/16

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商品の説明

内容紹介

<内容紹介>
未成年のうつ病、しかも、ストレスが増える受験期に突然発症する人が急増している。
子どもと大人では症状が大きく異なるため、親も受験生本人も発症に気が付かない
ケースが多いのが実情である。
中学受験ではもちろんのこと、高校受験や大学受験で頻発しており、受験生専門外来の
私のクリニックにも、勉強が手につかなくなった多くの受験生が来院している。
受験期のうつで人生を狂わさないために、受験生本人が、家族ができることは何か?
また、脳機能から考えたストレス管理や効率の良い勉強法もまとめた、
うつ病の有無を問わず受験を控えたすべての方に必見の書。

<目次>
第1章 増える受験うつ
第2章「受験うつ」のメカニズム
第3章 受験うつは答案用紙に表れる
第4章 間違いだらけの治療法
第5章 親のひと言が子どもを受験うつにする
第6章 うつにならない勉強法
第7章 親のコーチングで結果は出せる

<著者プロフィール>
吉田たかよし(よしだたかよし)
一九六四年生まれ。医学博士・心療内科医師。新宿ストレスクリニック顧問。
東京大学大学院工学系研究科を修了後、NHK入局。アナウンサーとして活躍後、
北里大学医学部を経て東京大学大学院医学博士課程を修了。
東大在学中に専門外の国家公務員上級経済職試験に合格した経験なども活かし、
受験生専門外来「本郷赤門前クリニック」を開設。
『元素周期表で世界はすべて読み解ける』『世界は「ゆらぎ」でできている』
(ともに光文社新書)、『試験に受かる「技術」』(講談社現代新書)、
『仕事のギリギリ癖がなおる本』(青春出版社)など。

内容(「BOOK」データベースより)

未成年のうつ病、しかも、ストレスが増える受験期に突然発症する人が急増している。子どもと大人では症状が大きく異なるため、親も受験生本人も発症に気が付かないケースが多いのが実情である。中学受験ではもちろんのこと、高校受験や大学受験で頻発しており、受験生専門外来の私のクリニックにも、勉強が手につかなくなった多くの受験生が来院している。受験期のうつで人生を狂わさないために、受験生本人が、家族ができることは何か。また、脳機能から考えたストレス管理法や効率の良い勉強法も解説。うつ病を問わず、受験を控えたすべての方必読!

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登録情報

  • 新書: 214ページ
  • 出版社: 光文社 (2015/12/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4334038964
  • ISBN-13: 978-4334038960
  • 発売日: 2015/12/16
  • 商品パッケージの寸法: 17 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 新書
「受験うつ」……うーーむ、である。たしかに広義では「うつ」にくくられる。
しかし、この時期の受験生の心の不安定さは、むしろ「不安神経症」だろう。
たしかに「うつ的病理」ではある。
しかし、このところ少し「うつ」が安売りされていないだろうか。

受験生自身の対応、親の役目など、きめ細かくて、いい本ではある。
実際、かなり悩む受験生も多い。
本書では、「自己愛の肥大化」と分析し、
幼い頃から受験をめざしてきて、その壁にぶつかったときの、
ある種のギャップを分析する。

「自分はいい大学に入って当然だ」という自信のようなものがあるのに
模試が悪いと心が折れる――でも、これまで「うつ」にしていいものだろうか。

新型うつが登場し、いろんなうつが出てきた。
ハイティーンの心を救う意味でも、いい本だとは思うのだが、
どこか納得できるような、できないような……。

誤解を恐れずにいえば、これは「うつ」という病気ではなく、
「悩み」なのではないか。
病気と悩みを一緒にしてはいけないと思う。

ただまあ、そういう杓子定規なことを言わないのであれば、役に立ついい本である。
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形式: 新書
うつの中でも、(中でも、と言っていいのかわかりませんが)新型うつに特化した内容でした。そもそも吉田先生が診ておられる受験生のうつ症状がこれまでの大うつ病の症状にはないものが相対的に多い、というだけなので、確かにタイトル通り「受験うつ」についての本だと思います。

受験期の子を持つ親の在り方や、勉強ができなくなってしまった受験生の勉強への体の慣らし方など読んでいて役に立ちそうなものも多い反面、受験生の抱える抑うつ症状の大部分を「新型」だと仮定した上での話の運びですので、自らを従来型のうつだ、と認識しておられる方にはあまり必要のないものかと思います。(そもそもたいていのうつ患者はうつについて素人でしょうから、大うつだとか新型だとか言われてもよくわからない方が多いとは思いますが)

どう克服し、と題名にあるので解決策があるのかと思い半信半疑で購入しましたが、どちらかというと「どこで自分と折り合いをつけ、どう合格をつかむか」に重きを置いた内容だと感じました。うつに関連するいろいろな書物を読んできましたが、読後はやはり精神病は一筋縄ではいかないやっかいな病気だなぁ、というモヤっとしたものが残るものでした。

実際にお会いしたことはありませんが吉田先生はうつ患者のなかでも受験生を特に多く診ておられるようなので、仰ることに説得力はあるし
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形式: 新書
受験勉強でうつになるというのは、よほど勉強しすぎたせいかな?

と思って読んだら、それだけではないようです。

一番の原因は受験生本人の自己評価の高さ、過剰な自己愛にあると解説されています。

うつになるような子は、小さいころから大事に育てられ、頭がいいとほめられてばかり。

自分が天才だ、特別な才能があると過信しすぎてしまっています。

しかしいざ受験に向かうと、思っていた程出来がよくないということに気が付かされてしまいます。

自分を特別だと思いたいプライドを守る為に、スランプだ、うつだと病気に逃げてしまっているようです。

著者は自らの経験を踏まえて、このような状態の学生たちを的確にサポートしています。

自らの弱さを認め、出来ることから一歩づつ勉強が出来る体勢に持っていけるように細かく指導していきます。

また受験生を支える親、特に母親の心のありようも大切だということがわかります。

ただ子供を褒めたり励ましたりするだけでなく、実質的な協力が欠かせないことが理解できました。

うつになっている子の親だけでなく、受験生を抱える親の在りかたが示されています。
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形式: 新書 Amazonで購入
具体的な勉強法が書いてあったりしたので助かりました。
文章も読みやすく、ありきたりなことばかり並べているような内容では無かったので嬉しいです。
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