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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 単行本 – 2015/7/31

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商品の説明

メディア掲載レビューほか

ネット・ヘビーユーザーの琴線に触れた

原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた、一風変わった仏教本がロングセラーになっている。

「著者いわく、原始仏典に書かれたブッダの考え方というのは、物事を合理的に理解し、考え、具体的な方法論で問題を解決するためのものなのだそうです。宗教で悩みを解決するというと、漠とした心の持ち方を説くと考えられがちですが、そうではない、と」(担当編集者の間[あいだ]孝博さん)

実際、「自分はいま◯◯している」と心の状態を言葉で確認することや、手のひらや足の裏の感覚を意識しながら体を動かすことで心を落ちつけるといった、物事に無駄に反応しないための方法が盛り込まれている。

「反応しない」という言葉への共感もヒットの一因か。

「この本はネットメディアとの親和性が高いんです。ネットメディアに草薙さんの文章やインタビューが掲載されると、大きな反響が起こって、本の売上も伸びる。そういうサイトをチェックする人というのは、おそらくネットに接する時間の長い、情報に反応し続けている人が多い。その中には、今の状態をまずいと感じている人も多く、そこに響くのかな、と。この本は電子書籍のダウンロード数も3万を超えていて、それもITに関わりの深い読者に響いている証拠ではないかと思います」(間さん)

今年4月には、より実践的な内容の第2弾『これも修行のうち。』も刊行。こちらも順調に版を重ねている。

評者:前田 久

(週刊文春 2016.10.12掲載)

内容紹介

◎ブッダは実は、「超クール」――
“独立派"出家僧が教えるあなたの悩みを解決する「原始仏教」入門!

誰かの言葉にすぐ反応。SNS、ツイッター、ネット記事に常に反応……毎日、ムダな「反応」をしていませんか?
すべての「苦しみ」は、自分が「反応する」ことから始まっています。それを理解することが、悩みを解決する第一歩です。
その事実と、具体的な方法論を教えてくれるのは、2500年前の悟った人、ブッダ(原始仏教)。本書では、原始仏典を紐解きながら、現代人の人生に活かせる合理的な考え方を紹介します。何歳からでも始められる――「感情を、上げもせず、下げもしない」ブッダの方法。

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登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: KADOKAWA/中経出版 (2015/7/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4041030404
  • ISBN-13: 978-4041030400
  • 発売日: 2015/7/31
  • 商品パッケージの寸法: 19.2 x 13 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 213件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 osereito 投稿日 2017/2/11
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すごく自分の心に影響しました
今まで人のすることなすことに「なんで?」と心の中で思ってましたがそのこと自体が反応している自分なんだと気づきました
自分の人生に対していい本でした
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形式: Kindle版 Amazonで購入
内容だったけど、最近また短気ぽくなってきた自分にはとても安定したちょうどいい内容だった。
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投稿者 ぱん 投稿日 2017/5/3
形式: 単行本 Amazonで購入
他にもこのような類いの本は読みましたが、この本を読んでストンと腑に落ちました。自分で作っている苦しみから少し解放されました。
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投稿者 Rintaro73 投稿日 2016/9/2
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仏教の教えが心理学のEQと同じ結論に辿り着いていく点がよくわかり、非常に面白かった。何かの本で仏教は宗教でなく哲学だ、と書いてあったがその通りだと思った。人から認められたいという承認欲が強すぎると不幸になるという点には自戒の念も含めて同意。EQ、仏教、最近流行りのレジリエンス・瞑想といったそれぞれの点が線に結びついた感じがした。
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仏教が合理的でクールな教えであることを再発見しました。ただ、実践するとなるとなかなか。何度か読み返したいと思います。
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深い悩みはありませんが、、日常に追われて目をまわしそうなとき、自信を無くしそうなとき、快を増やすために、また読み返したいです。
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ゴータマさんの教えが分かり易く解説されております。毎日少しずつ何周も読んでおります。現代仏教が馬鹿らしくなります。お布施、お布施、酒、女、お布施。
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何度でも読み直して体得したい考えだと思った。また読み直します。
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まだ途中なんですけど、この本は明らかに自分にとって、ためになったので星5

自分の心にラベルをつけて、今妄想しているなとか意識すると、良くない心の状態から脱出しやすくなる。
判断することは、いつでも優越感や自己承認欲求など傲慢な感情につながっているので、やらなくていいならやらないほうがいい。

この2つの考え方は自分では絶対に思いつかなかった。
これを理解できただけでもこの本を買った価値があったと思う。

他にも珠玉の考え方と心の持ち方のヒントがあるので、是非読んでみて下さい。
やはりブッダと著者はすごいですね。。
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私は3冊購入して知人に配りました。それだけ良い本という事です。私はとても救われました。
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