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[草薙龍瞬]の反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 Kindle版

5つ星のうち 4.6 226件のカスタマーレビュー

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商品の説明

メディア掲載レビューほか

ネット・ヘビーユーザーの琴線に触れた

原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた、一風変わった仏教本がロングセラーになっている。

「著者いわく、原始仏典に書かれたブッダの考え方というのは、物事を合理的に理解し、考え、具体的な方法論で問題を解決するためのものなのだそうです。宗教で悩みを解決するというと、漠とした心の持ち方を説くと考えられがちですが、そうではない、と」(担当編集者の間[あいだ]孝博さん)

実際、「自分はいま◯◯している」と心の状態を言葉で確認することや、手のひらや足の裏の感覚を意識しながら体を動かすことで心を落ちつけるといった、物事に無駄に反応しないための方法が盛り込まれている。

「反応しない」という言葉への共感もヒットの一因か。

「この本はネットメディアとの親和性が高いんです。ネットメディアに草薙さんの文章やインタビューが掲載されると、大きな反響が起こって、本の売上も伸びる。そういうサイトをチェックする人というのは、おそらくネットに接する時間の長い、情報に反応し続けている人が多い。その中には、今の状態をまずいと感じている人も多く、そこに響くのかな、と。この本は電子書籍のダウンロード数も3万を超えていて、それもITに関わりの深い読者に響いている証拠ではないかと思います」(間さん)

今年4月には、より実践的な内容の第2弾『これも修行のうち。』も刊行。こちらも順調に版を重ねている。

評者:前田 久

(週刊文春 2016.10.12掲載)

内容紹介

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
本書のオーディオブック版も好評発売中!特典として、草薙龍瞬本人が朗読したメッセージ付き。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1023 KB
  • 紙の本の長さ: 156 ページ
  • 出版社: KADOKAWA / 中経出版 (2015/7/29)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B012EU8CD0
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 226件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 106位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
頭の中をきれいに整頓してくれる本でとてもよかった。宗教的なものがないのもお気に入りのポイントである。
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投稿者 ロビーナ 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2015/10/1
形式: 単行本
草薙さんは、宗派に属さないフリーの出家僧。
仏教を、宗教としてでなく
「人生に役立つ合理的な方法」「幸福になる考え方」として
世に広めたいという。

幸福への第一歩はまず、人に対しても、物事に対しても
「好き・嫌い」「いい・悪い」と判断(反応)するのをやめて、
ありのまま受けとる。
判断は妄想にすぎず、心が縛られる。
判断を手放すことで、自由になれる。

次に「勝ちたい」「成功したい」「認められたい」という
欲を捨てる。あせって心が乱れるから。
いつも「お役にたちたい」と願うと、心穏やかでいられる。

そして「喜ぶ」「楽しむ」などの「快」に心を添わせ
「不快」から遠ざかる。

これを素直に遂行すれば、あらゆる悩みが消えていく、と説く。

確かに、いちいち「好き・嫌い」「いい・悪い」と反応するから
「やったー!」「ああ、ついてない」「ワクワク」「どんより」
「よしいくぞ」「もうだめだ」と一喜一憂して常に心がざわつき
敵もできるし、イライラやクヨクヨや許せないこともどんどん増える。

悩みのもとを断つ練習をはじめよう。
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投稿者 ぱん 投稿日 2017/5/3
形式: 単行本 Amazonで購入
他にもこのような類いの本は読みましたが、この本を読んでストンと腑に落ちました。自分で作っている苦しみから少し解放されました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
何度か読み直しました。
スッキリまとまっていて
とても わかりやすく
スーッと心に染み渡るようでした。

ただ、実際できるかどうかは
…。

あとは実践あるのみ、
と感じています。

今日も些細なことに反応しまくる
自分でございました故、

その度に
ああ、また!!反応してる!!

ああ私には無理…と
いちいち凹む自分がいたりします

反応しない練習はできても

会得者?それを極めた人には
一生なれないかもなぁ…。なーんて。
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投稿者 yst 投稿日 2017/4/30
形式: Kindle版 Amazonで購入
いくつかあるブッダの教えの中でもスッキリ分かりやすいです。
シンプルで好き。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
悩みをなくすというコンセプトの本をいろいろ呼んできましたが、この本が一番わかりやすかったように思います。

悩みのほとんどは頭の中にしかないものであり、それをいくら考えたところでどうしようもない。

それよりも今、この瞬間、目の前にあることにしっかり取り組むことが大事ということなのでしょう。

そのための練習としての瞑想であり、座禅であり、ヨガなのだと思います。

かなり考え方が変わって、楽に生きれるようになった気がします。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
宗教がどうこうよりも、考え方、気の持ち方の本。

ほんの少し、この本のことに心を許してみると、ちょっとだけ人生が明るくなるかも。
なんて偉そうに言えるほど、気持ちが楽になったわけじゃないですけど。

この本のおかげで、何回かはイライラせずにやり過ごせて、結果として物事がうまく進んだことがありました。

タイミングが良かっただけだと思いますが、まぁ、悪くなかったです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
とても身近でわかりやすい言葉で、ブッダの考え方を教えてくださっています。
まだ一度読んだだけですが、後半は少し難しかったです。
全部を理解して覚えて実践しようとする大変だと思いますが、心に残る言葉はきっとあります。
私は、日々の生活での怒りの反応や、判断している自分の心に気が付くことから試してみたいと思います。
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形式: 単行本
変に宗教じみているわけではないので、一般的な思想の方であれば問題なく読めると思います。

世俗的な欲にとらわれずに生きたい方、競争したくないのに競争をしなければいけない状況の方、数字を求められる立場にいる方、会社勤めで人間関係に悩んでる方などに向いている本だと思います。

多くの自己啓発系の本を読みましたが、数少ない「良い本」の部類に入ります。
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