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[草薙龍瞬]の反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 Kindle版

5つ星のうち 4.6 223件のカスタマーレビュー

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商品の説明

メディア掲載レビューほか

ネット・ヘビーユーザーの琴線に触れた

原始仏典に学び、宗派に属さず活動する僧侶の書いた、一風変わった仏教本がロングセラーになっている。

「著者いわく、原始仏典に書かれたブッダの考え方というのは、物事を合理的に理解し、考え、具体的な方法論で問題を解決するためのものなのだそうです。宗教で悩みを解決するというと、漠とした心の持ち方を説くと考えられがちですが、そうではない、と」(担当編集者の間[あいだ]孝博さん)

実際、「自分はいま◯◯している」と心の状態を言葉で確認することや、手のひらや足の裏の感覚を意識しながら体を動かすことで心を落ちつけるといった、物事に無駄に反応しないための方法が盛り込まれている。

「反応しない」という言葉への共感もヒットの一因か。

「この本はネットメディアとの親和性が高いんです。ネットメディアに草薙さんの文章やインタビューが掲載されると、大きな反響が起こって、本の売上も伸びる。そういうサイトをチェックする人というのは、おそらくネットに接する時間の長い、情報に反応し続けている人が多い。その中には、今の状態をまずいと感じている人も多く、そこに響くのかな、と。この本は電子書籍のダウンロード数も3万を超えていて、それもITに関わりの深い読者に響いている証拠ではないかと思います」(間さん)

今年4月には、より実践的な内容の第2弾『これも修行のうち。』も刊行。こちらも順調に版を重ねている。

評者:前田 久

(週刊文春 2016.10.12掲載)

内容紹介

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには? 注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。
本書のオーディオブック版も好評発売中!特典として、草薙龍瞬本人が朗読したメッセージ付き。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 1023 KB
  • 紙の本の長さ: 156 ページ
  • 出版社: KADOKAWA / 中経出版 (2015/7/29)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B012EU8CD0
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 223件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 ロビーナ 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2015/10/1
形式: 単行本
草薙さんは、宗派に属さないフリーの出家僧。
仏教を、宗教としてでなく
「人生に役立つ合理的な方法」「幸福になる考え方」として
世に広めたいという。

幸福への第一歩はまず、人に対しても、物事に対しても
「好き・嫌い」「いい・悪い」と判断(反応)するのをやめて、
ありのまま受けとる。
判断は妄想にすぎず、心が縛られる。
判断を手放すことで、自由になれる。

次に「勝ちたい」「成功したい」「認められたい」という
欲を捨てる。あせって心が乱れるから。
いつも「お役にたちたい」と願うと、心穏やかでいられる。

そして「喜ぶ」「楽しむ」などの「快」に心を添わせ
「不快」から遠ざかる。

これを素直に遂行すれば、あらゆる悩みが消えていく、と説く。

確かに、いちいち「好き・嫌い」「いい・悪い」と反応するから
「やったー!」「ああ、ついてない」「ワクワク」「どんより」
「よしいくぞ」「もうだめだ」と一喜一憂して常に心がざわつき
敵もできるし、イライラやクヨクヨや許せないこともどんどん増える。

悩みのもとを断つ練習をはじめよう。
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投稿者 ぱん 投稿日 2017/5/3
形式: 単行本 Amazonで購入
他にもこのような類いの本は読みましたが、この本を読んでストンと腑に落ちました。自分で作っている苦しみから少し解放されました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
仏教本ですが宗教臭くなくて読みやすいです。
メンタルの話を理詰めで説明しているので、腑に落ちるところが多く
自分の中にストンと落とし込めます。
ただ実践してみるとこれがなかなか難しい。
日々修行ですね笑

ただこの本を読んでみてから格段に生きやすく(イライラしなく)なりました。
一度は読んでいただきたい本です。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
最近読んだこの本はかなり良かった。帯に書かれている通り、ブッダの教えは、合理的で超クール。そう説いてくれる龍瞬和尚のことば自体がまたクール。合理的でクールって、一瞬
無機質で冷たい印象があるけれど、決してそんなことはなく、平静に分かりやすく語りかけてくれることばには誠実さを感じます。
人生の目的は、苦悩を減らし、納得のいく快を目指して生きること。苦悩の原因は、つい反応してしまう自分の心。要は心の状態を理解し使い方を学ぶこと。
わかってはいても出来ないのがまた人間だけど、それを否定するのではなく、まずは理解し反応の仕方を練習する実践の書です。いつも手元に置き折に触れ繰り返し読みたい座右の書になりそうです。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
何度か読み直しました。
スッキリまとまっていて
とても わかりやすく
スーッと心に染み渡るようでした。

ただ、実際できるかどうかは
…。

あとは実践あるのみ、
と感じています。

今日も些細なことに反応しまくる
自分でございました故、

その度に
ああ、また!!反応してる!!

ああ私には無理…と
いちいち凹む自分がいたりします

反応しない練習はできても

会得者?それを極めた人には
一生なれないかもなぁ…。なーんて。
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形式: 単行本 Amazonで購入
今、2回目を読んでいます。
1回目にも多くの気づきを得られましたが、人間ってやはり忘れる生き物です。2回目で、また、あらたな気づきを得られました。
さらさらと非常に読みやすく書かれていますが(きっと小学生でも理解できる)、それだけに、心の奥に直球で届きます。
きっと、私のこれからの人生で、何度も読み返すことになる、バイブルとも呼べる本の一冊となることでしょう。
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投稿者 yst 投稿日 2017/4/30
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いくつかあるブッダの教えの中でもスッキリ分かりやすいです。
シンプルで好き。
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悩みをなくすというコンセプトの本をいろいろ呼んできましたが、この本が一番わかりやすかったように思います。

悩みのほとんどは頭の中にしかないものであり、それをいくら考えたところでどうしようもない。

それよりも今、この瞬間、目の前にあることにしっかり取り組むことが大事ということなのでしょう。

そのための練習としての瞑想であり、座禅であり、ヨガなのだと思います。

かなり考え方が変わって、楽に生きれるようになった気がします。
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