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卵で楽々レシピ―卵料理のマンネリ脱出!ヘルシーに完全栄養食品を楽し (SAKURA・MOOK 49 楽LIFEシリーズ) ムック – 2013/1/25

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商品の説明

内容紹介

家族みんなが大好きな卵料理!
でも、意外とバリエーションは少なく、マンネリ化しがち。
そこで、定番料理のアレンジ編から、さまざまな食材との組み合わせ料理、ちょっとおしゃれな料理まで、さまざまなレシピを100以上掲載!
さらに、「卵を食べるとコレステロール値が高くなる」というイメージがありますが、実は卵は悪玉コレステロールを減らしてくれる、生命維持にも必要な善玉コレステロールが含まれているんです!
カロリーも意外と低くてしっかり食べ応えがあるので、無理なく続けるダイエットにも効果的!
毎日の食事で卵をもっとおいしく楽しみましょう!


登録情報

  • ムック: 64ページ
  • 出版社: 笠倉出版社 (2013/1/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4773019301
  • ISBN-13: 978-4773019308
  • 発売日: 2013/1/25
  • 梱包サイズ: 29.2 x 22.4 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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ベスト50レビュアー
2017年10月27日
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