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医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる! 単行本 – 2011/5/6

ジェームズ・L. ウィルソン (著), 本間龍介 (監修), James L. Wilson (原著),

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商品の説明

内容紹介

身体がだるい、やる気が出ない、毎日朝が辛すぎる、……etc.
こういった「慢性疲労」状態が常態となってしまっている方が、現在かなり多くいます。
勿論、その過程で病気を発症したり、鬱になってしまった場合には、医者に診てもらうことにより、「疲労を回復」させる事になるのですが、それでも多くの人は、根本的な治療が出来ないまま、疲労と付き合っていくことになるのです。

人体には、「疲労やストレスを軽減する器官」が備わっています。
それが副腎(アドレナル)です。
しかし、疲労の極みにある人の副腎は、徐々に疲労を蓄積していき、最終的に「疲労物質」を分解できなくなり、身体全体を疲労が襲うことになります。

本書では、現代社会を覆っている『疲労の極み』を回復するための手段を紹介しています。
巻末には、「アドレナル・ファティーグとストレスについての質問表」も掲載!

出版社からのコメント

本の中にある質問表だけでも、この本を買う価値があるだろう。ストレス下にある全ての人に、この素晴らしい本をお薦めしたい。きっと、あなたの人生を取り戻すことができるだろう。Marie Wagner(書評家)

これは健康についての今までにない本です。この本の中には、多くのドクターによってほぼ毎日のように診察されているにもかかわらず、大抵は見過ごされるか、誤診断される症状について書かれています。Ward Dean(医博)

※中央アート出版社ホームページにて立ち読みが出来ます!

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登録情報

単行本: 345ページ
出版社: 中央アート出版社 (2011/5/6)
言語: 日本語
ISBN-10: 4813606369
ISBN-13: 978-4813606369
発売日： 2011/5/6
梱包サイズ: 19.2 x 12.6 x 2.8 cm
おすすめ度： 31件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

現代人必読の書です!

投稿者みやっち2011年12月1日

形式: 単行本Amazonで購入

原因不明の肺炎と慢性疲労に悩まされていましたが、
ある時血液検査で血中コルチゾール値が基準値以下であることに気付き、
副腎に関する知識を得るためにこの本を購入しました。
熟読し、そして自分の体の中で感染症が原因で起きていることに気づかされ、
抗ウィルス剤を投与して、やっと回復することができました。
この本のおかげで命びろいをしました。

本書では、いわゆる免疫の落ちた状態がどのような機序で起きるのか、
ホルモン分泌に関連させ、具体的な体の症状を詳しく述べつつ説明されています。
とても判りやすいです。
ストレス応答と副腎機能は密接に結びついています。
処理しきれないほどのストレスを抱える現代人は、限界を迎えるとうつや様々な疾病を抱えるようになりますが、
これは必要なホルモンが副腎で枯渇したことによるものとのことです。
日本では、副腎機能と諸疾病との関連性はまだまだ一般に知られていません。
忙しく働く方にぜひ読んで頂きたい本です。病を未然に防ぐことができます。

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やはり糖質がいけないのか

投稿者Daniel2015年8月3日

形式: 単行本Amazonで購入

大変参考になりました。
やはり糖質が問題なのか・・・という感じですが、疲れた時こそ甘い物を食べたいです。
でも空腹時に食べていきなり血糖値を上げてしまうような食べ方だけはしないようになりました。
少しでも健康で楽しく生きていきたいので参考に頑張ります。
原因不明の不調がある方はぜひ読んでみてください。

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偶然みつけて・・・

投稿者エンジェル2016年6月1日

形式: 単行本Amazonで購入

原因不明の体調不良にず～っと悩まされていて、色々探していて、偶然みつけました。
購入して、読んでみて納得！！
これやったんか～～～～～い！！
口コミに、こちらの本は専門書みたいでとても詳しく書かれているので、副腎疲労のことを詳しく知るならば、
本間先生が書かれた本よりも、こちらを先に読んだほうが良いと書いてありました。

かなり専門的な内容になりますので、読み応えがあります。
そのあと、本間先生が書かれた方も、あわせて読みました。

もっと世間一般的に広まって欲しいと、切に願いました。

なんかおかしい・・・原因不明の症状で悩まれている方々に、ぜひ一読していただきたい本です！！

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興味深い

投稿者snh2015年8月18日

形式: 単行本Amazonで購入

　最近ネットで見かける「副腎疲労症候群」がどんなものなのか、大筋で理解できたと思う。ストレス、生活習慣、食生活との関係。どのような症状が出て、その原因は何か、治療方法、日常気をつけるべきことなど、医学知識のない私が普通に理解できるよう分かりやすく書いてある。翻訳特有の言い回しもあるが、読みやすかった。
　しかし、この本だけで副腎疲労かどうかを判定し、自力で治療するにはやや不安があると感じた。というのも、「副腎疲労ではこんな症状が出る」「こんな症状が出たら副腎疲労の可能性がある」ということは書いてあるが、チェックシートの問診のみで「この症状が出たら副腎疲労である」とは断定できないから。本に記述されているが、やはり副腎疲労を専門に扱っている病院で唾液コルチゾール濃度を調べてもらって診断すべきなのだと思った。
　なお、副腎を疲労させる原因となる食物アレルギーや重金属の蓄積等も気になったが、病院での検査費用が１０万円単位で掛かるのが厳しく見送った…
　その他、避けるべき食物については、非常に細かく書いてあり、素人の私にはさすがに神経過敏ではないかと感じたが、納得する点も多く、お店で食材を買うときの一つの指標にしてみている。あまり神経質になりすぎて、日常生活でそれが強いストレスになっては本末転倒だと思うので、ほどほどにしている。

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わらを持つかむ思いで、救われた

投稿者おおさかしみん2014年2月26日

形式: 単行本Amazonで購入

自律神経失調症、不定愁訴、としか、言えなかったし、外見からはわからないので「体調が悪い」と言っても、たいしたことない、みたいに思われてました。しんどさと眠気とだるさで、私はいったいどこがどうなってるんだ？と泣いたこともしばしば。でも、偶然に見かけたこの本のおかげで、一ヶ月で、びっくりするくらい元気がもどりつつあります。なんだか、しんどい、疲れがとれない、気力がない等、でもどこかが悪いわけでもない、という方は、是非、目を通してみることをお勧めします。

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一見の価値はあるが

投稿者YAKUMA2017年2月9日

形式: 単行本Amazonで購入

この症状、副腎疲労だったのね、っていう
そういうのを知るにはいいが、
改善方法には、栄養を取るとか、そういうのがいっぱい書いてありますが、
ビタミン剤とかでは改善しない気がします。
おおよそ腸が汚れているとか、PTSDみたいなものがあったら、
栄養だけで回復はしません。
副腎エキスとかいう薬の話も出てきましたが。
一昔前の情報の本という感じがします。
副腎を回復させたかったら、断食と、催眠やホメオパシーで感情ケアした方がいい気がする。

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副腎疲労という概念

投稿者nuts2014年11月8日

形式: 単行本Amazonで購入

最初に副腎疲労というものを知って調べた時に、これまんま自分じゃん！というくらいあてはまりました。そして本を買い実践していますが少しずつよくなってるような？すぐに結果がでるようなものではないのでしょうね。
よく甘いものは体に良くないとか言われますが、なぜよくないのか医学的に説明がされていてとても納得がいきやめることができました。今まではなぜいけないのかというのがわからなかったのでいけないんだろうな〜とは思いつつつい食べちゃったり…
副腎疲労という概念を知ることができたのが何よりの収穫。値段は少々お高いですがとてもためになる本だと思います。

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朝起きられない人すべてに

投稿者けんけん2014年5月13日

形式: 単行本Amazonで購入

まさに福音書と言うべきでしょうね。

医者に行っても「あなたの体にどこも悪いところはありません」と言われる人の多くが、ならば自分が朝から疲れやすい理由はなんなのかと言う事はほとんどの日本人にとって哲学の問題になっている。

しかしそれは事実ではなく、朝起きられないと言う事はつまり副腎が疲れているのだ、と言う科学的事実をこの本は明確にこちらに開示していく。

多くの人は医者が自分の体が全うというのだから全うであるはずだと頑張り、負のスパイラルに嵌っていくものだ。実際ぼくは人生に於いて何度もそれを繰り返してきた。

ここに「副腎が疲労していると、体のすべての機関に問題が生じる」という事実が示されている。

いろいろな解決法を順を追ってやっていった結果、ぼくの場合は「アレルギーが引き起こす副腎疲労が原因で起きられなくなっていた」と言う事がハッキリと分った。そこで勧められているアレルギーテスト（ただし、正確にはＩｇＧスタンダード･フードパネル９６であり、ＩｇＥではない。これは訳したときに書き間違えたのでは無かろうか？慢性的な症状に対しての答えはＩｇＥではでづらい。ここで迷った方はＩｇＧの検査をすることを勧める）を行った結果、自分の認識と違い、パン用イーストと醸造用イーストに対してレベルⅥという非常に高いアレルギー反応がでていることを突き止め、それらを生活から除去することによって生活時間における疲労感が激減し、睡眠がより深くなった。これにより副腎が回復していくだろう事は明らかで、実際現在５月１３日に時点で除去食を初めて６日目であるが、既に低血糖により悩まされる事が少ない。今日はアマゾンのレビューの２本目として本項を書いているが、特に疲労を感じない。書いているのが楽しいくらいである。

低血糖は糖分を取ることによっては解決しないと言う事はこの半年高雄病院十箇条を実践したことによりいやと言うほど分っていたことである。高雄病院十箇条はアトピーに対して非常に有効な手段ではあるが、かの病院で当然行っているアレルギーテストは自分で行うしか無く、アレルギーテストを行わず除去食を行わないままに十箇条を実践していた自分が片手落ちであったわけだが、この本による「アレルギーテストをやる事は結果的に副腎疲労の原因を突き止める為の時間を大幅に短縮する」という断言に対して自分が反応した結果、アレルギーテストを受ける事になった事を考えると、やはりこの本の説得力はすさまじいものがあると感じる。

高雄病院に自分が行ってれば全てが解決していたこととも思うが、本を読んだだけで自分がどの様にすべきかを自分で考えさせるこの本はやはり本としてそれだけで完全なものであると思う。

朝起きられない、朝早く起きると体がボロボロになる。

そう思っている人すべてが必ず手に取るべき本である。惜しむらくは書店ではもうほとんど置いていないことだ。このような良書が絶版の危機にあうような出版業界の現状が非常に危ういと感じる。

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