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医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/9/24

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

著者が7年間の苦しみの末に見出した、自分のうつを消し去る方法「メンタルセラピー」の考え方を、日常でできる「習慣」のレベルにしました。

著者について

宮島 賢也(みやじま けんや)

薬を使わない精神科医
湯島清水坂クリニック 院長

1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校を卒業し、循環器内科研修中に1カ月の休職。
家庭医に転じるも意欲が出ず、精神科を受診し、うつ病の診断。
7年間にわたり投薬治療を受けるも改善せず、医学書以外の本を読み、自分で試行錯誤する中で、
考え方や食生活を変えて人間関係を楽にする「メンタルセラピー」を考案。

現在は「薬を使わない精神科医」として、患者自らが症状をとらえ、原因となる
考え方・人間関係・食生活などを見直し、自分で健康になることを手伝い、
講演活動なども積極的におこなう。
また、国際メンタルセラピスト協会専務理事であり、メンタルセラピストの
養成・支援をおこなっている。

自律神経免疫療法の湯島清水坂クリニックでは、精神疾患だけでなく、がん、リウマチ、
アトピーなどのあらゆる体の病気の治療に、鍼灸師による血行改善とともにあたっている。

著書に『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』『同[イラスト図解版]』(以上、河出書房新社)、
『薬を使わず治すうつみやじっち先生のメンタルセラピー』(ルック)、
共著に『安保徹免疫学症状別実践法・入門』(宝島社)がある。

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