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医者に「歩きなさい」と言われたら読む本 メタボ・糖尿病・高血圧を改善! (日本語) 単行本 – 2016/12/15

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

医者も教えてくれない誰もが、無理をせずに、気持ちよく健康になる歩き方をお教えします。

著者について

青山剛
1974年7月14日、東京都生まれ。パーソナルコーチングシステム
「Team AOYAMA」の代表を務め、ウォーキング、ランニング、
トライアスロンなどのプロフェッショナルコーチとして、
プロ・アマ問わず幅広く指導を行っている。
日本体育大学時代から研究してきた「心拍トレーニング」をウォーキングに応用、
中高年に向けた無理なく効果的な体力づくりを提唱している。
一般向けのセミナーや講演なども全国各地で展開中。

山本雅人
1968年神奈川県生まれ。地域医療機能推進機構(JCHO)東京高輪病院内科管理部長。
医学博士。1994年東京慈恵会医科大学卒業。
日本赤十字社医療センター研修医、
東邦大学医療センター大橋病院循環器内科などを経て現職。
専門は心臓血管のインターベンション治療。
生活習慣病の患者さんには予防・改善のためにウォーキングをすすめている。
趣味はマラソン(自己ベスト3時間49分)


登録情報

  • 出版社 : 池田書店 (2016/12/15)
  • 発売日 : 2016/12/15
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 191ページ
  • ISBN-10 : 4262165574
  • ISBN-13 : 978-4262165578
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 18個の評価

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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