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医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク――タン・タン・ターン♪で楽しく続く 単行本(ソフトカバー) – 2020/4/9

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足の専門医・吉原正宣医師(足と歩行の診療所院長)が絶賛する魔法の歩き方!

内容(「BOOK」データベースより)

3歩目の歩幅を広げるだけ。ムリな食事制限は一切なし。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ダイヤモンド社 (2020/4/9)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2020/4/9
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 100ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4478108846
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4478108840
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 97個の評価

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2020年4月14日に日本でレビュー済み
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2020年4月14日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 3拍子ウォーク、これは楽しい!
ユーザー名: みかんさん、日付: 2020年4月14日
2日前に届き、早速やってみました‼️
3歩目だけ歩幅を伸ばしてみるだけでも、普段から使わない筋肉を使ってる、ってのがわかりました!
友達にも教えてみたら、「ホントだ!」と楽しそうでしたww
中身も見やすく、わかりやすいので、運動不足解消のために少しずつでもやってみようと思いました!
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