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医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事 単行本 – 2015/6/20

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商品の説明

内容紹介

添加物、農薬、放射能……「社会毒」はどこまで減らせる!?

「病院には行かなくていい」
「薬は飲むものじゃない」
「医者は信用ならない」

など、舌鋒の鋭さで常時話題を振りまいている、
日本一有名な医師・内海聡氏。

医療についてだけでなく、
食、原発、政治、哲学など、多岐にわたって自説を発信。

とくに食については、医師としての見地から、
かなり厳格なポリシーがあることがうかがい知れます。

本書『医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事』は、
そんな内海氏が日々の食卓を公開した話題作です。

「マクロビ」「白米」「ココナッツオイル」が体を壊す!?
日増しに増えていく食品添加物などの「社会毒」。

本書では、日本で最も社会毒に厳しいといっても過言ではない、
内海聡氏がどのようにして、数多の社会毒を避けているのかが明らかに。

本書をご覧になった方は、

「え、そんなの食べてるの?」
「それってどうなの??」

といろんな意味で驚きを隠せないことでしょう。

また、ココナッツオイルやマクロビオティックなど、
流行りの食事法の危険性などについても言及。

「社会毒」に対する最新の見地が詰まっています。

「一体何を食べているのか?」
一番聞かれる質問に答えました。


最後に、内海氏からのメッセージを本書より抜粋してご紹介します。

「本書はある人々にとっては非常に貴重な本であると同時に、
ある人々にとってはどうでもいい本だと言えるでしょう(笑)。

(中略)

ただ、『内海は何を食べているのか?』は、
講演でも非常によく聞かれる質問であり、
よく聞かれる質問であるからこそ、書くことにしました。

この本の前半は食に関しての基礎知識となっていて、
後半は写真付きで内海家の具体的なメニューの一例が載っています。

もちろん本書で取り上げたメニューばかりを食べているわけではなく、
外食もしますし、天ぷらも串揚げも焼肉も食べに行きますし、
打ち上げでラーメンを食べることもあります。

(中略)

だから100%健康に良い食事だけをしている人は、
きっと不健康な精神を持っていると思います。

日本全体を考えるという真剣さもほしいですが、
そういうゆる~い観点もこの本の中に読み取っていただければ、
この本を書いた価値があるかなと思う次第です」

それでは、内海家の食卓に、皆さんをご招待いたします――

出版社からのコメント

1つでも当てはまる方は、今すぐ本書をお読みください。

□歯磨きをしているのに虫歯がある
□ヘルシーだからと菜食を心がけている
□骨を丈夫にするために牛乳を飲んでいる
□トクホ(特定保健用食品)を買うようにしている
□朝食はしっかり食べる
□肉の食べ過ぎはよくないと思っている
□有機野菜を積極的に購入している
□黒糖は精製されていないから身体にいいと思っている
□野菜不足を補うためにコンビニでサラダを買っている
□体重を気にして、ゼロカロリー飲料を飲んでいる

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 224ページ
  • 出版社: フォレスト出版; 1版 (2015/6/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4894516691
  • ISBN-13: 978-4894516694
  • 発売日: 2015/6/20
  • 商品パッケージの寸法: 12.8 x 1.5 x 18.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.1 12件のカスタマーレビュー
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2015年8月27日
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殿堂入りベスト50レビュアー2015年7月17日
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