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医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」 単行本(ソフトカバー) – 2018/7/15

5つ星のうち 3.9 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

あれこれ飲むのはNG!
実は危険な飲み合わせ、飲み方


本当に知るべきは何を摂るか、より
何と摂るか! 何を避けるか!
食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」!

・処方薬服用中のサプリは要注意
・摂り過ぎが不調を招くビタミンA
・単体で摂っても効果が少ないミネラル・ビタミンB
・日本人に不足がちなのはカルシウムよりもマグネシウム

【目次】
第1章 一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話
第2章 その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです
第3章 一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素
第4章 食事治療の基本は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」
第5章 サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」

内容(「BOOK」データベースより)

あれこれ飲むのはNG!実は危険な飲み合わせ、飲み方。足りない栄養素を見つけ、補うコツを教えます。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 216ページ
  • 出版社: イースト・プレス (2018/7/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4781616909
  • ISBN-13: 978-4781616902
  • 発売日: 2018/7/15
  • 梱包サイズ: 18.9 x 13.1 x 1.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 9件のカスタマーレビュー
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9件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.9

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9件中1 - 8件目のレビューを表示

ベスト100レビュアー
2018年9月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月8日
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2018年8月27日
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2018年11月9日
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2018年9月26日
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2018年12月15日
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2018年12月28日
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2018年7月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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