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[宮澤賢史]の医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」

医者が教える「あなたのサプリが効かない理由」 Kindle版

5つ星のうち3.9 9件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

あれこれ飲むのはNG!
実は危険な飲み合わせ、飲み方

本当に知るべきは何を摂るか、より
何と摂るか!何を避けるか!
食事、サプリのパフォーマンスを上げる「最強の栄養摂取術」!

・処方薬服用中のサプリは要注意
・摂り過ぎが不調を招くビタミンA
・単体で摂っても効果が少ないミネラル・ビタミンB
・日本人に不足がちなのはカルシウムよりもマグネシウム

【目次】
第1章 一生ものの健康のために、まず知っておきたい栄養の話
第2章 その不調が続くのは、栄養の摂り方が間違っているからです
第3章 一般健診でわかる、あなたに足りない栄養素
第4章 食事治療の基本は「何を食べるか」よりも「何を食べないか」
第5章 サプリメントのパフォーマンスを高めるために「避けるべきこと」「やるべきこと」

内容(「BOOK」データベースより)

あれこれ飲むのはNG!実は危険な飲み合わせ、飲み方。足りない栄養素を見つけ、補うコツを教えます。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2423 KB
  • 出版社: イースト・プレス (2018/7/13)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07G384K14
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 42,140位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
評価の数 9
星5つ
43%
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9件のカスタマーレビュー

2018年9月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
46人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
23人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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44人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月28日
形式: Kindle版Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年7月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
43人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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