夕食後にちょっと甘いもの、チョコが欲しくなったり、甘い菓子パンが食べたくなったりと、よくない傾向が続いていたのですが、ニンジンとリンゴのジュースを飲むようになってからそれらの甘いものがたいして欲しくなくなりました。そういう意味では健康に近付けたのでは、と満足しています。
食べ過ぎ、なんで食べる必要が、、、というのは前々から感じていましたがこれを読んで納得です。わたしが変な人ではなかったのだと。
時間だから食べると言うことは以前からしていませんでしたが、食べ物の嗜好が良い方向に変わるのならとてもおすすめの本であろうと思います。
医者いらずの「にんじんジュース」健康法 (PHP文庫) (日本語) 文庫 – 2007/3/2
石原 結實
(著)
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文庫
¥100
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本の長さ256ページ
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言語日本語
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出版社PHP研究所
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発売日2007/3/2
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ISBN-104569667945
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ISBN-13978-4569667942
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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
現代人の食生活に不足しがちなビタミンとミネラル。でも、この2つの栄養素は健康のために不可欠なもの。そんな大切な栄養素をにんじんジュースで手軽に補いませんか?にんじんには、人間に必要なビタミンとミネラルがすべて含まれているだけでなく、免疫力を高める効果もあるのです。「がん細胞が消えた」「体調がよくなった」など、喜びの声続々。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石原/結實
1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。スポーツ医学と栄養学の面から白血球の働きを研究する。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」にレギュラー出演。全国各地で数多くの講演を行う。医学博士。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。スポーツ医学と栄養学の面から白血球の働きを研究する。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食餌療法指導によるユニークな治療法を実践するかたわら、日本テレビ系「おもいッきりテレビ」にレギュラー出演。全国各地で数多くの講演を行う。医学博士。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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