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医師が教える「1日3分音読」で若くなる! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2019/3/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「1日3分音読」は、顔や舌の筋肉を動かし、のどを鍛え、唾液の分泌をアップしてくれるだけでなく、肺の呼吸筋も鍛えてくれます。免疫的にも、誤嚥性肺炎予防にも、さらに若さを取り戻すためにも最適です。「声が弱々しい」「飲み込みにくい」「呼吸が浅い」そんな人は音読でのど・肺の「筋トレ」をはじめよう!朝昼晩×1分、手軽にはじめるアンチエイジング!音読テキスト20本付き!

著者について

大谷 義夫(おおたに・よしお)
1963年、東京都に生まれる。1989年群馬大学医学部卒業。九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学
呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学等を経て、
2009年に池袋大谷クリニックを開院。医学博士、日本呼吸器学会専門医・指導医、日本アレルギー
学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。日本一の呼吸器患者数を誇るクリニック院長と
して知られ、「名医のTHE太鼓判! 」(TBS系)、「スッキリ」(日本テレビ系)、「ビビット」(TBS系)、
「羽鳥慎一モーニングショー」(テレビ朝日系)をはじめ、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等でも活躍。
著書には『長引くセキはカゼではない』(KADOKAWA)、『長生きしたければのどを鍛えなさい』
(SB新書)、『逆流性食道炎を自力で防ぐ』(扶桑社ムック)などがある。

登録情報

  • 発売日 : 2019/3/7
  • 単行本(ソフトカバー) : 184ページ
  • ISBN-10 : 4865811907
  • ISBN-13 : 978-4865811902
  • 出版社 : さくら舎 (2019/3/7)
  • 商品の寸法 : 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
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