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医師がすすめる50歳からの肉体改造 (幻冬舎ルネッサンス新書) 新書 – 2010/6/25

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芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版!

内容(「BOOK」データベースより)

食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版。

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登録情報

  • 新書: 168ページ
  • 出版社: 幻冬舎ルネッサンス (2010/6/25)
  • ISBN-10: 4779060184
  • ISBN-13: 978-4779060182
  • 発売日: 2010/6/25
  • 梱包サイズ: 17.4 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 18件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 205,181位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年3月27日
形式: 新書|Amazonで購入
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2016年2月16日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2015年1月1日
形式: 新書|Amazonで購入
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2016年12月6日
形式: 新書|Amazonで購入
2013年10月25日
形式: 新書|Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年12月6日
形式: 新書|Amazonで購入
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2013年10月22日
形式: 新書|Amazonで購入
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2013年1月12日
形式: 新書|Amazonで購入
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