私は，「努力」「頑張る」「気合い」という言葉が好きでありません。
「意志の力」は私たちが思う以上に有限で希少であり，そのようなものに頼った目標達成は極めて困難。
たとえば，ダイエットしたい，英語を勉強したいなど決意し，気合いを入れて始めたものの，挫折した経験のある人は多いのではないでしょうか？
ましてや，仕事，お金，健康，人間関係、家事など，短期的な意志の力ではいかんともしがたいもの。
幸せな人生を送るために重要な要素を，どうすればコントロールしていけるか？
この本は，徹頭徹尾，意志の力に頼らない現実的な「コントロール」のノウハウ，仕組みづくりを紹介。
最新テクノロジーを交えた，数々の具体的な知恵や工夫が示されています。
たとえば、スラック，ワーケーション，ドルコスト平均法，格安スマホ，スタディサプリ，ホットクック，非運動性熱産生，オートスリープ，スマートスピーカー，メッシュWi-Fiなどの用語が登場します。
これらのキーワードにピンときた人，あるいはさっぱり聞いたことがない人は，学ぶ点が多いと思われオススメです。
人生をコントロールするのに必要なのは，強い「意志」でも「勇気」でもなく，適切な「情報」を元に環境や仕組みを整えること。
本書には，現時点で最新・最善と思われる「情報」が出し惜しみなく紹介。
たとえ，数万円する自己啓発系セミナーに参加しても，これほど濃密で有益な情報は得られないでしょう。
コストパフォーマンスが圧倒的に高い，目から鱗が落ちる一冊です。
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