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動く骨トレ基本トレーニングを全公開―動く骨をつかむ体幹内操法2 パフォーマンスは進化する! (DVD) (<DVD>) ペーパーバック – 2006/8/7


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商品の説明

内容紹介

話題の書「動く骨(コツ)」で世に出た“体幹内操法"は眠りかけた人間特有の動き方を目覚めさせるために、体幹部を源として骨格を操る感覚をつかんで、バランスで動く身体へと導くメソッド。日常動作、スポーツなど、各種パフォーマンスの劇的な改善を図ります。

本セミナー映像では、動くコツ(体幹内操法)を掴むための体幹内操作トレーニング(通称コツトレ)の基本メニューを、実際の動きと解説ですべて紹介します。

出版社からのコメント

≪『動く骨(コツ)』で、世界への扉を開けよう!≫
「動」という字は、「重」「力」と書きます。これは「重力によって動く」ということを意味しているのではないでしょうか…。
で始まる書籍、『動く骨(コツ)』は、体幹部を源として骨格を操る感覚をつかんで、バランスで動く身体へと導くメソッドを、詳しく紹介している。
本DVDは、動作改善をはかるこの画期的なメソッドを実践していくための、基本となるトレーニング・メニューがすべて盛り込まれている。
アスリートやダンサー、ETC. あらゆるジャンルの人々が、すでに、このメソッドを実践し、さまざまな舞台で成果をあげはじめた。
重力という絶対的な力と闘いながら動くのではない、釣り合い、調和しながら、楽に、効率よく動作の質を高めていく、その基本の動きを体得していけば、きっと世界がみえてくる!

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登録情報

  • ペーパーバック
  • 出版社: スキージャーナル (2006/8/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4789955206
  • ISBN-13: 978-4789955201
  • 発売日: 2006/8/7
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.6 x 1.4 cm
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