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加圧するめダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2011/1/24

5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

今まで、いろいろなダイエットを試してもことごとく失敗してきたあなた。 本書は、そんな方のための本です。 今回で、きっと最後のダイエットになるはずです。 本書で紹介する「加圧するめダイエット」とは、今話題の加圧トレーニングを行うことによって筋肉をつけた上に、するめを食事に取り入れることによって筋肉を維持、健康的にやせていくというダイエット方法です。 するめはタンパク質が豊富で低カロリーな上、よく噛むことによって満腹感を得られやすいという、ダイエットにはぴったりの食材です。 これに加えて、有酸素運動を上手に生活に取り入れ、そしてダイエットを継続しやすいようメンタル面の工夫をすれば、あなたのダイエットは確実に成功します。 ぜひ、東大の医師が考案した「最強のダイエット」で健康、そして素晴らしい人生を手に入れてください!

内容(「BOOK」データベースより)

加圧トレーニング、有酸素運動、するめ、メンタルの相乗効果。それが、本書で紹介する加圧するめダイエットなのです。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2011/1/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763131214
  • ISBN-13: 978-4763131218
  • 発売日: 2011/1/24
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 5件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2015年6月21日
形式: Kindle版|Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月27日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2015年6月20日
形式: Kindle版|Amazonで購入
2011年8月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2011年1月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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