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副交感神経を活かして不調を治す! 単行本(ソフトカバー) – 2013/8/27

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

肩や首のこり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠、便秘など、不快な症状に悩まされていませんか?
私たちの健康を保つために重要な役割を担っているのが、自律神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経、さらに腸を専門にコントロールしている腸管神経の3つがありますが、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、さまざまな不調が起こっているのです。
本書では、自律神経の働きや不調が起こるしくみをひもとくとともに、副交感神経の働きを調整しながら、交感神経もコントロールして、気になる症状をすっきりと解消する方法を紹介します。
どれも、医師である著者が自らの健康管理に役立てているとともに、患者さんへの指導で効果を確認したものばかりです。誰にでもかんたんにできるので、ぜひ、試してください。

内容(「BOOK」データベースより)

肩こり、冷え症、めまい、ドライアイ、不眠…気になる症状や未病をすっきり解消!副交感神経による自律神経調整法。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 125ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2013/8/27)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569813275
  • ISBN-13: 978-4569813271
  • 発売日: 2013/8/27
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
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2013年12月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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