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凹んだら読む本 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/3/2

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

受講者2万人超のストレスマネジメント研修から生まれた、心が癒され、回復力がつく一冊。

著者について

治面地 順子(じめんぢ・じゅんこ)

スポーツ医学博士・メンタルセラピスト

筑波大学大学院体育研究科修士課程修了、筑波大学大学院人間総合科学研究科博士課程修了。

日本航空にて国際線キャビンアテンダントとして勤務ののち、1989年、
株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー設立、代表取締役に就任。
「身体と心の癒し」と「健康」をテーマに、セラピストやインストラクターを育成するほか、
企業や病院、スポーツクラブなどと協業を行う。

また、資生堂、野村證券、日立製作所、国土交通省など多くの大企業・中小企業・官公庁などで
ストレスマネジメント研修を手がけ、これまでの受講生は2万人を超える。

研修用プログラムの一環として、年齢・体力に応じた負荷で身体を動かせる運動
「アルファビクス」を考案、企業のメンタルヘルス対策としても多数採用される。
近年は、うつの改善・予防のための「メンタルセラピー」の普及にも力を注いでいる。

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カスタマーレビュー

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2016年3月29日に日本でレビュー済み
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2016年3月30日に日本でレビュー済み
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