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冷え症・貧血・低血圧― カラー 冷え改善レシピつき (よくわかる最新医学) 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/19


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商品の説明

内容紹介

頭痛、肩こり、疲労感、不眠…。その不調の原因は冷えかも?対処と治療法を紹介。女性に多い貧血や低血圧についても詳しく解説。

肩こりがひどい、季節の変わり目になるとひどい頭痛がする、めまいでふらつく、寝つきが悪い……。病院に行っても「どこにも異常はありません」と言われてしまう。その症状の原因は「冷え」かもしれません。最近では、自覚症状がある冷え症とは別に、冷えが高じてほてりを感じる「冷えのぼせ」の人も多く、そんな冷えはなかなかとるのが難しいもの。しかしほおっておくとだんだん悪くなり、別の病気を引き起こしかねません。東洋医学では「冷え」は明らかな症候とされ、治療の対象です。西洋医学ではとらえどころのない病気も、東洋医学からみると対処法が見つかることがあります。女性に多く、治療の対象になりにくい低血圧症、貧血とあわせて、自分でできる生活療法、食事の工夫、入浴の仕方などを紹介します。病気に負けない強い体をつくるためのレシピを巻頭のカラーページで紹介。無理なダイエットはやめて正しい食事法を身につけてください。

内容(「BOOK」データベースより)

冷えが病気になる前に。貧血になりやすい人が気をつけるべきこと。低血圧の人のための生活改善プログラム。カラー冷え改善レシピつき。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2015/2/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4072993700
  • ISBN-13: 978-4072993705
  • 発売日: 2015/2/19
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.8 cm
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