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冷え症を治す64のワザ+α (これ効き!シリーズ) 単行本 – 2010/11/15


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商品の説明

内容紹介

足が冷たくてなかなか寝つけない、疲れやすい、肩もこる――女性の半数は、そんな冷え症の悩みをかかえているそうです。でも「体質だから…」とあきらめたり、慣れっこになって放置したりしてはいませんか?
冷えは万病のもとです。冷え症を治せばいろいろな不調も改善するだけでなく、今より美しくなれるはず。
本書は冷え症を解決するために、同じ悩みを持つ人たちがどんな思いをしてきて、どう工夫し、どう改善したのか、その生の声をまずお届けすることを目的にしました。それに対して冷え症の専門医がアドバイスして解決に導く、新しいタイプのセルフケアBookです。

出版社からのコメント

病気というほどのこともないけど、困っている――女性に多い体の悩みをラインアップした新シリーズです。
読売新聞社のサイト「大手小町」の人気掲示板「発言小町」と、『家庭の医学』でおなじみの保健同人社がコラボしました。
実際に試して効果のあった症状改善の方法や、生活の中の工夫など、すぐにでも試したくなるアイデアや「へー」と驚かされるような方法が満載です。さらにそれぞれの専門医からのアドバイスも付加しました。「経験者の声+専門医の知識」が合体したこれまでにないセルフケアBookです。

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登録情報

  • 単行本: 112ページ
  • 出版社: 保健同人社; 初版 (2010/11/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4832704311
  • ISBN-13: 978-4832704312
  • 発売日: 2010/11/15
  • 梱包サイズ: 17.8 x 12.8 x 1.2 cm
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