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冷えない人はやっている シャワーお灸 単行本(ソフトカバー) – 2015/10/16

5つ星のうち4.7 18件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/10/16
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商品の説明

内容紹介

この本は、血流が悪いために冷えて体調を崩したり、血行不良によって体のリズムが乱れ、原因不明の不調や不眠に悩む人に向けて書きました。
体温は、体の中を血液が適切に巡っているかや、代謝機能が正常かを知る目安になります。

当たり前ですが、冷え性の人は体温が低いことが多いです。
ただし、自分の冷えを自覚できていない人というのも意外に多く、体調不良の原因に「冷え」が思い当たらず、症状だけを頼りにサプリメントを試したり、病院をいくつも尋ね回ったりする人が実際にいます。

シャワーお灸には、

1.自宅や出先のホテルなど、どこでもできる。
2.一般化なシャワーを使うので、誰でもできる。
3.シャワーは毎日お風呂で使うため、無理なく続けられる。

という手軽なメリットがあり、お湯で温めるだけなので、デメリットがほとんどありません。
ご自分の身体が冷えているかわからない方は、とりあえずお風呂場のシャワーを当ててみればわかります。
お湯がもったいないと思うなら、浴槽の中に立ってやってみるのがよいでしょう。

「冷え体質」を改善・解消することができると、自律神経が整い、筋肉のこわばりが消えます。
さらに、朝はさわやかに目覚め、日中のどんよりした気分は消え、代謝が上がるので、ご飯はよりおいしく感じられます。
便通もスムーズになり、夜はストンと眠りについて、肌ツヤが良くなり、若々しく健康的な生活を手に入れることが可能になります。

この本を手に取ってくださったあなたと、シャワーお灸とのご縁が、良いものであることを祈っています。

(著者「はじめに」より抜粋)

内容(「BOOK」データベースより)

シャワー派でももう冷え性に悩まない!仙骨集中温めで体中の冷えが解消する!!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 192ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2015/10/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4426120144
  • ISBN-13: 978-4426120146
  • 発売日: 2015/10/16
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 18件のカスタマーレビュー
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18件のカスタマーレビュー

2016年1月1日
Amazonで購入
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2016年2月20日
Amazonで購入
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2015年12月13日
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2015年11月15日
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月20日
2015年12月4日
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2015年10月19日
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2015年12月7日
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