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全部レンチン! やせるおかず 作りおき: 時短、手間なし、失敗なし (小学館実用シリーズ LADY BIRD) ムック – 2016/7/7

5つ星のうち 3.4 274件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、やせおか.jp がオープン! 作りおきダイエットのヒミツ大公開! ! ◆◆

「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!

累計165万部超の大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし"で話題の著者が、3度目の奇跡を起こします。

女性芸人のバービーさん(フォーリンラブ)は21日間の「やせおか」体験で、体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました!!
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。

「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。

掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。

ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。

【編集担当からのおすすめ情報】
バービーさんの「激変」は、
帯のお顔写真、本書中の全身正面写真、
横向き写真でたっぷりご覧ください。
とくにお顔、お腹まわりは必見です!

昼だけ「やせおか」にして
夜は外食の40代男性は
18日間で体重5.4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。

後片付けがイヤだから料理しない主義の
30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。

そんなうれしい“やせレポ"も掲載しています。


登録情報

  • ムック: 111ページ
  • 出版社: 小学館 (2016/7/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4091038727
  • ISBN-13: 978-4091038722
  • 発売日: 2016/7/7
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.7 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 274件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 187位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

投稿者 MILLY 投稿日 2017/6/22
形式: Kindle版 Amazonで購入
1人暮らしでカロリーを摂りすぎる息子や高齢の両親に、何食か食事を作って持って行く私には助かるメニューです。本当にレンジだけなので、鍋やフライパンが汚れないので片付けがとっても楽です。
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投稿者 Amazon カスタマー 投稿日 2016/12/31
形式: ムック Amazonで購入
たくさんレシピあっていい
少し痩せ始めたから続けてみたいとおもう
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形式: Kindle版 Amazonで購入
欲を言えば、1週間分のメニューごとに分けて掲載頂くと買い出しもしやすい。
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投稿者 りー子 投稿日 2016/11/27
形式: ムック Amazonで購入
がんばって作ったけど、あまり美味しくない残念、
続かないです。
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形式: ムック Amazonで購入
ほんとに凄く簡単に作れるし、味も美味しい。
素早い対応のおかげで毎日、チンが楽しいです。
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形式: ムック Amazonで購入
とても簡単で、レンチンなので後片付けも心配なしです。これだと痩せれそうですね!
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形式: ムック Amazonで購入
作り方も簡単です。お安く手に入れられて満足です。少し効果もでてきました。
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形式: ムック Amazonで購入
美味しく作れました。
ただ過程の写真があまりないので途中ちょっと戸惑うこともありました。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
本を購入のつもりだったのに間違えて携帯用を購入してしまいました
小さい画面で見にくく、やはり本の方が良かった
しかし内容はとても良かったので星4つです
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投稿者 マイマイ 投稿日 2016/12/18
形式: ムック Amazonで購入
なかなか毎日つくれない私ですが…
作るとすごく味も美味しくてレンジでできるし楽でした!
頑張って毎日作ります!
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