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全身美人になる! バレエワークアウト: 80分DVD付き 単行本 – 2015/2/10

5つ星のうち4.2 15個の評価

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価格
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単行本
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商品の説明

内容紹介

人気バレエダンサーである著者が初心者向けに考案したバレエエクサ。最初は床で寝て行うバレエストレッチから姿勢を整え、じょじょにバーレッスン、踊りのエクサへとステップアップして、美しいメリハリボディへと導くプログラム。まったく未経験でもOK!

内容(「BOOK」データベースより)

大きな筋肉を使わないからガッチリ体型にならない。「上へ上へ」の意識で行うから体が引き上がる。左右バランスよく立つからゆがみがなくなる。バレリーナのような細く、しなやかな体になる。パリ、NYで人気のメソッド!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 111ページ
  • 出版社: 学研パブリッシング (2015/2/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058004231
  • ISBN-13: 978-4058004234
  • 発売日: 2015/2/10
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 0.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 15件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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15件のカスタマーレビュー

2018年4月3日
形式: 単行本Amazonで購入
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30人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年5月9日
形式: 単行本Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月5日
形式: 単行本Amazonで購入
36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月19日
形式: 単行本Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月18日
形式: 単行本Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年1月12日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年4月5日
形式: 単行本Amazonで購入
62人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月29日
形式: 単行本Amazonで購入