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免疫力を高める 快腸生活 (中経の文庫) 文庫 – 2009/11/26

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商品の説明

出版社からのコメント

 新型インフルエンザ大流行の影響もあり、免疫力を高めたいと思っている方は多いはず。安直にサプリメントや薬に頼るだけでなく、まずは毎日の食事から、腸を鍛えることによって、免疫力は高まるといわれています。その証拠に、藤田先生は風邪ひとつ引かず、世界各国どこへ行っても、お腹を壊したことがない!という逸話をお持ちです。しかも、腸のなかにはあの「カイチュウ」を飼っていたというのだから、驚き(現在はいないそうですが)。そんな藤田先生の元気の秘訣を本書から探ってください!

内容(「BOOK」データベースより)

「免疫力ってなんですか?」「サプリメントは飲んだほうがいいの?」など、健康にまつわる素朴な質問に藤田先生が鮮やかに答えていきます。本書を読めば、健康になるためには、特別な方法やストイックな習慣は必要なく、自分の体の声に耳を傾けた生活こそが、健康を築くいしずえになることがわかります。

登録情報

  • 発売日 : 2009/11/26
  • 文庫 : 222ページ
  • ISBN-10 : 4806135186
  • ISBN-13 : 978-4806135180
  • 出版社 : 中経出版 (2009/11/26)
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 8個の評価